橘子葉泡水喝具有理氣健脾、疏肝解郁、化痰止咳等功效，主要用于緩解胸脅脹痛、消化不良、咳嗽痰多等癥狀。橘子葉含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性味辛溫，歸肝胃經(jīng)。

1、理氣健脾

橘子葉中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善因脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振。對(duì)于飲食積滯或情緒壓力導(dǎo)致的消化不良，可取新鮮橘子葉5-10克沸水沖泡代茶飲。需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。

2、疏肝解郁

橘子葉的芳香特性可舒緩肝郁氣滯，對(duì)情緒抑郁伴隨的胸脅悶痛有緩解作用。常與玫瑰花、佛手等配伍使用。肝火旺盛者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適，建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

3、化痰止咳

橘子葉中的檸檬烯等成分具有祛痰效果，適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽痰白?？纱钆渥咸K葉、生姜增強(qiáng)散寒功效。但風(fēng)熱咳嗽痰黃者不宜使用，避免加重癥狀。

4、抗菌消炎

實(shí)驗(yàn)研究表明橘子葉提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用其煎水外洗輔助治療皮膚輕度感染，但嚴(yán)重感染仍需配合抗生素治療。

5、調(diào)節(jié)血壓

橘子葉中的橙皮苷等黃酮類物質(zhì)可能通過擴(kuò)張血管起到輔助降壓作用。高血壓患者可適量飲用，但不能替代降壓藥物，需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

使用橘子葉泡水時(shí)建議選擇無農(nóng)藥殘留的鮮葉，洗凈后陰干備用。每日用量不宜超過15克，連續(xù)飲用1周后應(yīng)間隔2-3天。孕婦、哺乳期婦女及正在服用抗凝藥物者慎用。如出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長(zhǎng)期單一飲用影響脾胃功能。日常可搭配適量運(yùn)動(dòng)、清淡飲食以增強(qiáng)調(diào)理效果。