有子宮肌瘤的人一般可以適量喝蜂蜜，但需避免長(zhǎng)期大量攝入。蜂蜜含糖量較高，過(guò)量可能影響激素水平，而子宮肌瘤的生長(zhǎng)與雌激素水平相關(guān)。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，適量食用可為身體提供能量，并含有少量維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)。對(duì)于子宮肌瘤患者，每日攝入量建議控制在10-20克，相當(dāng)于1-2茶匙。選擇天然未加工的蜂蜜更佳，避免含添加劑的產(chǎn)品。飲用時(shí)可搭配溫水，避免高溫沖泡破壞營(yíng)養(yǎng)成分。合并糖尿病的患者需嚴(yán)格限制攝入，監(jiān)測(cè)血糖變化。

少數(shù)情況下需謹(jǐn)慎食用蜂蜜。若子宮肌瘤患者同時(shí)存在胰島素抵抗、肥胖或內(nèi)分泌紊亂，高糖飲食可能間接刺激肌瘤生長(zhǎng)。術(shù)后恢復(fù)期或出現(xiàn)異常子宮出血時(shí)，應(yīng)暫時(shí)減少蜂蜜攝入。對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏者需完全避免。蜂蜜中的植物雌激素含量極低，目前尚無(wú)直接證據(jù)表明會(huì)加速肌瘤進(jìn)展，但個(gè)體差異仍需關(guān)注。

建議子宮肌瘤患者保持均衡飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，限制高糖高脂食物。定期復(fù)查肌瘤大小及癥狀變化，若出現(xiàn)月經(jīng)量增多、腹痛加重等情況及時(shí)就醫(yī)。蜂蜜可作為日常飲食的調(diào)劑品，但不可替代藥物治療或?qū)I(yè)醫(yī)療建議。