人流后33天沒來月經(jīng)可能是正常的，也可能與子宮內(nèi)膜修復延遲、內(nèi)分泌紊亂等因素有關。

人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間因人而異，多數(shù)女性在術后30-40天恢復月經(jīng)。子宮內(nèi)膜需要時間修復，術后卵巢功能恢復周期不同步可能導致暫時性閉經(jīng)。精神壓力、過度勞累等也會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)延遲。觀察有無腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，若伴隨不適需警惕宮腔粘連或感染。

少數(shù)情況下需考慮妊娠殘留或再次妊娠可能。術后過早恢復性生活且未采取避孕措施時，卵巢可能在術后2周即恢復排卵。若月經(jīng)延遲超過40天或出現(xiàn)劇烈腹痛、異常出血，需排除妊娠組織殘留、宮腔粘連等病理因素。激素水平檢測和超聲檢查可幫助明確原因。

建議保持外陰清潔，避免劇烈運動和重體力勞動。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟等。若月經(jīng)持續(xù)延遲或伴隨異常癥狀，應及時就醫(yī)進行婦科檢查和超聲評估。術后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，遵醫(yī)囑定期復查。