月經(jīng)提前三四天通常是正常的。月經(jīng)周期一般為21-35天，偶爾提前或推遲幾天屬于生理性波動。

月經(jīng)周期受多種因素影響，包括情緒變化、壓力增加、作息不規(guī)律、飲食調整等。這些因素可能導致激素水平暫時性波動，從而引起月經(jīng)提前。短期內的月經(jīng)周期變化若無其他不適癥狀，如嚴重腹痛、異常出血等，一般無須特殊處理。保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。

若月經(jīng)提前伴隨明顯異常癥狀，如出血量顯著增多或減少、經(jīng)期延長超過7天、劇烈腹痛等，可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病有關。長期月經(jīng)周期紊亂可能影響生殖健康，建議及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據(jù)具體情況建議進行激素水平檢測、超聲檢查等，必要時給予藥物調節(jié)或進一步治療。

日常生活中應注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動，保持心情愉悅。出現(xiàn)持續(xù)月經(jīng)異常應及時咨詢婦科醫(yī)生，排除潛在疾病因素。