糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動、藥物管理和并發(fā)癥預(yù)防。主要有血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、運(yùn)動管理、藥物使用、足部護(hù)理等方面。

糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖水平，了解血糖波動情況。空腹血糖和餐后血糖是常見的監(jiān)測指標(biāo)，有助于調(diào)整治療方案。血糖儀是常用的監(jiān)測工具，操作簡便，適合家庭使用。記錄血糖數(shù)據(jù)可以幫助醫(yī)生評估治果。血糖過高或過低均需及時處理，避免急性并發(fā)癥。

糖尿病患者應(yīng)控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。蔬菜水果富含膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆類可適量攝入，避免高脂肪食物。定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。飲食控制是糖尿病管理的基礎(chǔ)，需長期堅持。

規(guī)律運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，降低血糖水平。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。根據(jù)個人情況選擇合適運(yùn)動方式，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量。運(yùn)動時攜帶含糖食品，以備不時之需。

糖尿病患者需遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，不可隨意增減劑量。常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。胰島素治療患者需掌握注射技術(shù)，規(guī)范操作。定期復(fù)診評估藥物，及時調(diào)整方案。藥物不良反應(yīng)需及時向醫(yī)生反饋。

糖尿病患者易發(fā)生足部病變，需每日檢查雙腳有無破損。選擇寬松舒適的鞋子，避免足部受壓。保持足部清潔干燥，水溫適宜避免燙傷。發(fā)現(xiàn)足部傷口及時就醫(yī)處理，防止感染擴(kuò)散。定期進(jìn)行足部神經(jīng)和血管檢查，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持良好心態(tài)。定期進(jìn)行眼底、腎臟、心血管等并發(fā)癥篩查。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。出現(xiàn)異常癥狀如多飲多尿加重、體重明顯下降等需及時就醫(yī)。與醫(yī)生保持良好溝通，制定個性化管理方案，長期控制血糖穩(wěn)定。