血壓超過140/90毫米汞柱通常被診斷為高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)靜息狀態(tài)下多次測(cè)量結(jié)果，可能涉及遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等誘因。

高血壓的診斷需在非同日三次測(cè)量中收縮壓均超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱。家庭自測(cè)血壓時(shí)，診斷閾值可能調(diào)整為超過135/85毫米汞柱。血壓水平分為正常高值、1級(jí)高血壓和2級(jí)高血壓，其中1級(jí)高血壓范圍為140-159/90-99毫米汞柱，2級(jí)高血壓為超過160/100毫米汞柱。部分特殊人群如糖尿病患者，血壓控制目標(biāo)可能更為嚴(yán)格。測(cè)量血壓前應(yīng)保持安靜休息，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，使用經(jīng)過驗(yàn)證的血壓計(jì)，袖帶尺寸需與上臂圍匹配。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)可提供更全面的評(píng)估，其診斷標(biāo)準(zhǔn)為24小時(shí)平均血壓超過130/80毫米汞柱。

高血壓的診斷需在非同日三次測(cè)量中收縮壓均超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱。家庭自測(cè)血壓時(shí)，診斷閾值可能調(diào)整為超過135/85毫米汞柱。血壓水平分為正常高值、1級(jí)高血壓和2級(jí)高血壓，其中1級(jí)高血壓范圍為140-159/90-99毫米汞柱，2級(jí)高血壓為超過160/100毫米汞柱。部分特殊人群如糖尿病患者，血壓控制目標(biāo)可能更為嚴(yán)格。測(cè)量血壓前應(yīng)保持安靜休息，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，使用經(jīng)過驗(yàn)證的血壓計(jì)，袖帶尺寸需與上臂圍匹配。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)可提供更全面的評(píng)估，其診斷標(biāo)準(zhǔn)為24小時(shí)平均血壓超過130/80毫米汞柱。

高血壓患者需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)低于24，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，避免自行調(diào)整劑量。保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，減少精神壓力。合并糖尿病、高脂血癥等慢性病時(shí)需綜合管理。