肺癌化療后需注意高蛋白易消化飲食、少食多餐、補(bǔ)充維生素、控制脂肪攝入及保持水分平衡。合理的飲食有助于減輕化療副作用并促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、高蛋白飲食：

化療后機(jī)體蛋白質(zhì)分解加速，需每日攝入1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質(zhì)蛋白。推薦選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等易吸收的動(dòng)物性和植物性蛋白，避免油炸或辛辣烹調(diào)方式。蛋白質(zhì)不足可能加重乏力癥狀，但腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整攝入量。

2、少食多餐：

將每日三餐改為5-6次小份進(jìn)食，單次食量控制在200-300毫升?；熀蟪Ｒ?jiàn)惡心嘔吐反應(yīng)，空腹?fàn)顟B(tài)可能加重不適感。可在晨起時(shí)先食用蘇打餅干等干性食物，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，餐后保持半臥位30分鐘。

3、維生素補(bǔ)充：

重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B族和維生素C，可通過(guò)西蘭花、獼猴桃、雜糧等天然食物獲取?；熕幬锟赡茉斐绅つp傷，維生素A有助于上皮修復(fù)，但需避免過(guò)量補(bǔ)充維生素制劑，尤其脂溶性維生素可能蓄積中毒。

4、低脂烹調(diào)：

采用蒸煮燉等烹飪方式，每日脂肪攝入量控制在40-50克?；熎陂g膽汁分泌可能減少，高脂飲食易引發(fā)腹瀉?？蛇m量選用橄欖油、堅(jiān)果等不飽和脂肪酸，避免動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等飽和脂肪攝入。

5、水分管理：

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。化療藥物代謝產(chǎn)物需通過(guò)腎臟排出，充足水分可預(yù)防尿酸結(jié)晶。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，可補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。心功能不全患者需遵醫(yī)囑控制入量。

化療期間建議記錄每日飲食及不良反應(yīng)情況，優(yōu)先選擇當(dāng)季新鮮食材，避免生冷食物?？蓢L試在餐前進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)食欲，用餐時(shí)保持環(huán)境安靜舒適。若持續(xù)3天以上進(jìn)食量不足日常60%，或出現(xiàn)嚴(yán)重口腔潰瘍、持續(xù)性腹瀉等并發(fā)癥，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和干預(yù)。根據(jù)個(gè)體耐受情況逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適度的散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于改善消化功能和體能狀態(tài)。