肩痛可能是癌癥前兆？4種病可能都與肩有關(guān)，早點重視
肩膀突然隱隱作痛，別急著貼膏藥了事！你可能不知道，這個常見癥狀背后藏著健康警.報。最近有位程序員連續(xù)加班后肩膀劇痛，原以為是頸椎病，檢查才發(fā)現(xiàn)是肝臟出了問題。原來我們的肩膀就像身體健康的"晴雨表"，很多內(nèi)臟疾病都會在這里拉響警.報。
一、肩膀疼痛的四種危險信號
1.右肩鈍痛——肝臟的求.救
肝臟病變時可能刺激膈神經(jīng)，引發(fā)右肩放射性疼痛。這種痛感通常持續(xù)存在，會伴隨食欲減退、皮膚發(fā)黃等癥狀。長期飲酒或肝炎患者要特別注意。
2.左肩刺痛——心臟的預警
心絞痛發(fā)作時，疼痛常向左肩臂放射。特點是突發(fā)性刺痛，可能伴有胸悶、冒冷汗。有高血壓、高血脂的人群出現(xiàn)這種癥狀要立即就醫(yī)。
3.雙側(cè)酸痛——肺部的暗示
肺癌或胸膜疾病可能導致雙側(cè)肩部酸痛，夜間加重。如果同時有長期咳嗽、痰中帶血，建議盡快做胸部CT檢查。
4.活動受限——膽囊的提示
膽囊炎發(fā)作時，右肩胛骨下方會出現(xiàn)牽拉痛，轉(zhuǎn)動身體時加劇。常與右上腹痛同時出現(xiàn)，進食油膩食物后癥狀明顯。
二、如何區(qū)分普通肩痛和危險信號
1.看疼痛特點
肌肉勞損多是酸脹感，活動后緩解；內(nèi)臟疾病引起的疼痛往往持續(xù)存在，且與運動無關(guān)。
2.觀察伴隨癥狀
單純的肩周炎不會引起發(fā)熱、黃疸；如果出現(xiàn)體重驟降、持續(xù)低燒要警惕。
3.注意發(fā)作時間
夜間平躺加重的疼痛，或飯后立即出現(xiàn)的肩痛都值得警惕。
三、保護肩膀的日常守則
1.避免單側(cè)負重
長期單肩背包會導致肌肉失衡，最好選擇雙肩包或經(jīng)常換邊。
2.保持正確坐姿
電腦族要調(diào)整顯示器高度，保持視線平視，每半小時活動下肩頸。
3.適度鍛煉肩部
游泳、羽毛球等運動能增強肩部肌肉，但要避免突然的劇烈動作。
4.注意保暖防寒
空調(diào)房里可以披件薄外套，避免肩部直接對著冷風吹。
如果肩痛持續(xù)兩周不緩解，或者出現(xiàn)進行性加重，別猶豫馬上去醫(yī)院。記住，很多重病都是從小癥狀開始的，早發(fā)現(xiàn)才能早干預?，F(xiàn)在放下手機，活動下你的肩膀吧！
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