產(chǎn)后撕裂怎么護理
產(chǎn)后會陰撕裂需保持清潔干燥、促進愈合，護理方法包括傷口消毒、坐浴緩解、用藥防護、避免壓迫、觀察恢復(fù)。
1、清潔消毒：
每日用溫水沖洗會陰部2-3次，排尿后需及時清潔。使用碘伏或醫(yī)生開具的抗菌噴霧消毒傷口，從前向后單向擦拭。產(chǎn)后1周內(nèi)避免使用普通肥皂或沐浴露刺激傷口，可選擇醫(yī)用生理鹽水濕敷減輕腫脹。
2、溫水坐?。?/h3>
產(chǎn)后24小時后開始每日2次溫水坐浴，水中加入高錳酸鉀1：5000濃度或無添加的醫(yī)用坐浴鹽，每次10-15分鐘。水溫控制在38-40℃，坐浴后用電吹風(fēng)低溫檔吹干傷口，避免潮濕引發(fā)感染。
3、藥物護理：
遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，或涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。疼痛明顯時可服用對乙酰氨基酚片，哺乳期安全劑量為每次500mg。若出現(xiàn)線頭排斥反應(yīng)，需由醫(yī)生拆除可吸收縫線。
4、減少壓迫：
采用側(cè)臥姿勢哺乳，避免直接壓迫傷口。使用環(huán)形中空坐墊分散壓力，保持每日俯臥15分鐘改善局部血液循環(huán)。產(chǎn)后2周內(nèi)避免久坐、提重物或劇烈運動，咳嗽時用手按壓傷口減少牽拉。
5、異常監(jiān)測：
觀察傷口是否出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱或跳痛等感染征兆。正常愈合情況下，一度撕裂約7天恢復(fù)，二度撕裂需10-14天。若2周后仍有明顯疼痛或出血，需排除血腫或縫合不全可能，及時就醫(yī)處理。
飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，每日食用雞蛋、瘦肉、西蘭花等促進組織修復(fù)，飲用足夠水分稀釋尿液。使用100%純棉衛(wèi)生巾并2小時更換一次，如廁后清潔方向嚴格從前向后?；謴?fù)期可做凱格爾運動增強盆底肌，從每日3組、每組5次收縮開始，逐漸增加強度。睡眠時抬高臀部10厘米減輕會陰水腫，42天復(fù)查確認愈合情況前禁止性生活。
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