口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物、富含鋅的食物、清涼降火的食物、軟質(zhì)易消化的食物以及遵醫(yī)囑使用藥物如口腔潰瘍散、西地碘含片、復方氯己定含漱液、冰硼散、重組人表皮生長因子凝膠等。

一、食物

1.富含維生素B族的食物

維生素B族有助于修復口腔黏膜，緩解潰瘍疼痛。可適量食用瘦肉、雞蛋、全谷物等。動物肝臟如豬肝含有豐富的維生素B12，但需注意膽固醇含量較高的人群應(yīng)控制攝入量。

2.富含鋅的食物

鋅元素能促進潰瘍愈合，牡蠣、牛肉、南瓜籽等食物含鋅量較高。素食者可選擇豆類或堅果補充，但需注意堅果可能刺激潰瘍面，建議研磨后食用。

3.清涼降火的食物

西瓜、梨、黃瓜等水分含量高的蔬果能緩解灼熱感，綠豆湯或蓮子羹具有清熱解毒功效。脾胃虛寒者應(yīng)避免過量食用寒性食物。

4.軟質(zhì)易消化的食物

潰瘍期間建議選擇米粥、蒸蛋、豆腐等柔軟食物，減少對創(chuàng)面的機械刺激。酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，但避免選擇過酸品種。

5.蜂蜜

蜂蜜具有抑菌和促進組織再生作用，可直接涂抹潰瘍處或溫水稀釋后含漱。糖尿病患者需謹慎使用，使用后需清潔口腔避免糖分殘留。

二、藥物

1.口腔潰瘍散

含青黛、冰片等成分，適用于心脾積熱型潰瘍。能清熱解毒、消腫止痛，使用時將藥粉均勻撒于創(chuàng)面，每日2-3次。用藥期間忌食辛辣刺激食物。

2.西地碘含片

含碘分子具有廣譜殺菌作用，適用于感染相關(guān)口腔潰瘍。可含服促進局部消炎，但甲狀腺疾病患者使用前需咨詢

3.復方氯己定含漱液

含葡萄糖酸氯己定和甲硝唑，適用于多發(fā)性潰瘍。含漱能減少口腔細菌負荷，使用后可能出現(xiàn)味覺改變，通常停藥后可恢復。

4.冰硼散

傳統(tǒng)中成藥含朱砂、硼砂等成分，具有清熱止痛功效。孕婦及肝腎功能不全者禁用，使用時應(yīng)避免吞咽，兒童需在成人監(jiān)護下使用。

5.重組人表皮生長因子凝膠

生物制劑能直接促進黏膜修復，適用于頑固性潰瘍。需冷藏保存，涂抹前清潔創(chuàng)面，避免與酸性物質(zhì)同時使用。

口腔潰瘍期間應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，餐后用淡鹽水漱口。避免進食過熱、過硬或辛辣刺激食物，戒煙限酒。保證充足睡眠，調(diào)節(jié)心理壓力。若潰瘍持續(xù)超過兩周未愈、面積過大或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。日?？裳a充復合維生素預(yù)防復發(fā)，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。