肛門瘺在我們的生活中發(fā)病率高，給人們帶來的傷害也非常嚴(yán)重，所以事先采取肛門瘺的預(yù)防措施很重要，如何有效地預(yù)防肛門瘺，接下來讓我們來看看預(yù)防肛門瘺的措施。

肛門瘺的預(yù)防措施是什么:

清淡的飲食，注意飲食衛(wèi)生，避免飲酒、蔥、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，肛門瘺的預(yù)防應(yīng)該吃纖維素豐富的食物，如蔬菜、竹筍等。少吃魚、蝦、螃蟹等發(fā)物和油烤的食物，應(yīng)該多吃清淡易消化的食物、新鮮水果和新鮮蔬菜。

預(yù)防肛瘺應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢，微創(chuàng)手術(shù)治療肛腸疾病，歷來堅(jiān)持自然排便，不要求每日一便，要求根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況而定。但是，自然排便并不意味著排便，特別是肛門腸手術(shù)后24小時(shí)以內(nèi)，盡量不排便也是肛門瘺的預(yù)防方法。

大便后清洗肛門，形成每天定時(shí)排便的規(guī)律是肛瘺的預(yù)防措施，有助于維持大便正常。便后及時(shí)清洗肛門，減少肛腸周圍化膿感染的機(jī)會(huì)。大便中70%~80%是細(xì)菌，肛門瘺溫暖潮濕的皺紋壁環(huán)境中幾何繁殖成長(zhǎng)。

臥床休息，休息對(duì)減輕術(shù)后出血和肛門局部癥狀非常重要，因此建議患者適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)是肛門瘺的預(yù)防之一。

堅(jiān)持肛門功能鍛煉，提肛是一種簡(jiǎn)單實(shí)用的肛門功能鍛煉方法，具有預(yù)防和治療肛門疾病的雙重作用，國內(nèi)外都提倡這種方法。術(shù)后必須遵循醫(yī)生的建議，遵守肛門瘺手術(shù)后的注意事項(xiàng)，恢復(fù)健康是肛門瘺的預(yù)防方法。

得到肛門瘺平時(shí)應(yīng)該吃什么:

1、多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、梨等、冬瓜、甜瓜、綠豆、蘿卜等，加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，大便順利。

2、應(yīng)該吃蜂蜜，每天早上空腹喝蜂蜜，有清熱補(bǔ)充，潤(rùn)滑腸道。

3、酒類、辣椒、大蒜等蒜等刺激性食物。由于辛熱的產(chǎn)品容易引起胃腸濕熱，濁氣淤血注入肛門復(fù)發(fā)。

4、菊花6克、糖6克、綠茶葉3克，加入茶杯熱水沖泡，稍微悶一會(huì)兒，淡香清雅，清熱解毒，利血脈，除濕癱瘓，減輕肛門瘺腫脹的疼痛。

5、久痔便血者多伴血虛，應(yīng)補(bǔ)充氣血食品。蛋白質(zhì)豐富的食物是不合適的。大量食用蛋白質(zhì)后，未消化吸收的殘留蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量氣體，容易引起腸膨脹，使患者腹張不適，減弱腸蠕動(dòng)，引起便秘，大便或蹲下時(shí)，直腸肛淤血容易引起疼痛、出血，甚至使肛瘺復(fù)發(fā)。