患有肛裂的患者，最痛苦的是每天排便時(shí)，排便不良引起肛門疼痛出血。如何預(yù)防肛裂的發(fā)生？從了解肛裂的原因開始，讓我們來看看肛裂的主要原因。

肛裂的原因是什么

1、外傷因素:硬糞團(tuán)通過肛門管時(shí)，肛門管容易撕裂，特別是肛門先天性發(fā)育不良者容易受損，排便時(shí)大便干燥引起的肛門皮膚破裂。而當(dāng)腹瀉時(shí)，由于排糞的頻繁會(huì)使肛管敏感緊縮，正常稠度糞便也可導(dǎo)致肛門部位皮膚的損傷。另外，產(chǎn)傷也會(huì)引起肛裂，約占3%~9%。腹瀉時(shí)頻繁排便，肛管敏感收緊也容易損傷。

2、感染和炎癥:肛門竇、肛門瓣、肛門乳頭、肛門腺等肛門管上端齒線的特殊結(jié)構(gòu)容易受到干硬糞團(tuán)下移時(shí)的損傷，局部感染和炎癥，或者肛門腺堵塞化膿，崩潰后肛門破裂，局部炎癥刺激，包括約肌痙攣，血液供給不足，傷口長期不愈合，慢性潰瘍

3、不良排便習(xí)慣:很多人上廁所時(shí)習(xí)慣吸煙，吸煙可以緩沖大腦的排便反射，但容易引起便秘。排便時(shí)用力過猛，有些人無論排便感覺是否強(qiáng)烈，盲目努力，只能給直腸肛門和盆底肌增加不必要的負(fù)擔(dān)和局部淤血，引起疾病的發(fā)生和發(fā)展。有些人有長時(shí)間蹲在廁所里的習(xí)慣，比如在廁所里看小說、玩手機(jī)、打電話等。蹲下和排便時(shí)間延長，肛腸內(nèi)淤血容易誘發(fā)疾病。

肛裂患者日常如何調(diào)整

1、肛裂患者大多伴有習(xí)慣性便秘，為了減少糞便，經(jīng)常服用果導(dǎo)、大黃等腹瀉藥，腹瀉后引起便秘的副作用，肛裂越來越重。防治不能依賴瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，特別是含有豐富纖維素和維生素的食物。

2、肛裂患者的調(diào)整，首先保持大便平滑柔軟。大便1~2天1次，4~5天1次，糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間長，水分被吸收，容易干燥。一天幾次，排便刺激會(huì)加重疼痛和損傷，每天排便一次，糞便最好不要變薄。

3、陳舊性肛裂需要手術(shù)，可以根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)肛裂，應(yīng)盡快治療

4、從早上開始參加操作、跑步、打太極拳、練習(xí)功等多種體育活動(dòng)，防止便秘，預(yù)防肛裂。

5、便后用溫水熏洗坐浴，用除毒湯，止痛像神湯熏洗，清潔肛裂創(chuàng)面是預(yù)防肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要將肛門浸入藥液中，以便清洗肛門污垢，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛、促進(jìn)裂口愈合的作用。

6、肛裂病人，應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)樵绯科鸫埠?，直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。