針灸減肥有效嗎？誰適合針灸減肥？
對于女性來說，減肥一直是一個不變的話題，每天都在討論各種減肥方法。減肥的方法有很多，但不一定適合你。針灸減肥是一種常見的減肥方法，哪些人適合針灸減肥？我應(yīng)該注意什么？
針灸減肥原理
1、針灸破壞脂肪細(xì)胞
針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，主要通過針灸對各減肥穴位的刺激進(jìn)行認(rèn)證實施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)血?dú)馄胶?，直接破壞脂肪?xì)胞這種減肥方法操作非常簡單，醫(yī)生根據(jù)肥胖者的特征有選擇地扎針。醫(yī)生首先在肥胖者身上找到合適的穴位，選擇合適的尺寸消毒的鋼針，以最快的速度刺入穴位，醫(yī)生此時的手法不僅快，而且輕而準(zhǔn)確，肥胖者此時沒有疼痛。
2、有酸感
針在體內(nèi)停留40分鐘，很多穴位在針刺激下，經(jīng)絡(luò)活躍，加快血液循環(huán)，同時釋放體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥的目的。在操作正常的情況下，治療者會有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了。不是所有人都能接受這種針灸方法，因為看上去，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕。但而，綜合各種方法，它適合那些不喜歡運(yùn)動、不愿意每天服用減肥藥的美容愛好者。它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)能忍受。
針灸減肥適合人:
1、多為軟脂肪塊的人和軟脂肪塊部位
與硬脂肪塊相比，針灸減肥適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大，對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。
2、全身肥胖和腹部局部肥胖者
腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)的地方，因此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法對腹部的減肥效果最顯著。
3、純肥胖者
肥胖一般有單純肥胖和繼發(fā)肥胖的區(qū)別。單純肥胖是純粹攝取過多代謝過少引起的肥胖，可以用針灸減肥。繼發(fā)性肥胖是由某種疾病引起的肥胖，單純針灸減肥無效或短效，只能治療疾病本身，切斷肥胖的來源才能真正減肥。
針灸減肥需要知道的三件事
1、針灸減肥平臺長
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度長。在第1~2個療程之間減肥的速度可能很快，體重下降很快，但在3~4個療程之間，體重進(jìn)入穩(wěn)定的平臺期，4~5個遼程之后體重進(jìn)入緩慢的減肥期，體重、腰圍等再次減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛之后，這個時候也會慢慢的收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，早期的減肥效果不能一直持續(xù)下去，是比較長的平臺調(diào)整期的存在。
2、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。
3、針灸減肥扎針口不會感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。
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