浮腫的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#浮腫
浮腫可能由飲水過量、久站久坐、營養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲水過量
短時間內(nèi)攝入過多水分可能導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，引發(fā)輕度浮腫，常見于面部或四肢。這種情況無須特殊治療，減少飲水量并適當(dāng)活動即可緩解。避免一次性飲用超過500毫升液體，分次少量補充水分更科學(xué)。
2、久站久坐
長時間保持同一姿勢會阻礙下肢靜脈回流，導(dǎo)致下肢凹陷性水腫。常見于需要長期站立工作的教師、售貨員等職業(yè)人群。建議每1-2小時活動下肢，休息時抬高雙腿，穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán)。
3、營養(yǎng)不良
長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，引發(fā)全身性浮腫，可能伴隨毛發(fā)干枯、皮膚粗糙等癥狀。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用人血白蛋白注射液。
4、腎臟疾病
腎小球腎炎、腎病綜合征等疾病可能導(dǎo)致眼瞼及下肢浮腫，常伴隨泡沫尿、尿量減少?？赡芘c免疫異常、感染等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，配合黃葵膠囊等中成藥治療。
5、心臟疾病
右心功能不全時可能出現(xiàn)下肢對稱性浮腫，伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。多與肺動脈高壓、心肌缺血等因素有關(guān)。需使用地高辛片增強心肌收縮力，配合硝酸異山梨酯片擴張血管，限制每日鈉鹽攝入在3克以內(nèi)。
日常應(yīng)注意監(jiān)測體重變化，記錄24小時尿量。限制高鹽食品如腌制品、加工肉類的攝入，每日鈉鹽攝入不超過5克。睡眠時可用枕頭墊高下肢促進回流。若浮腫持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、尿量明顯減少等癥狀，應(yīng)及時到腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診。避免自行服用利尿藥物，以免掩蓋病情或?qū)е码娊赓|(zhì)紊亂。
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