過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境因素、免疫異常、鼻黏膜敏感、過敏原暴露等原因引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器有助于減少過敏原的暴露。外出時(shí)佩戴口罩，特別是在花粉季節(jié)或空氣質(zhì)量較差時(shí)。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)。鼻腔沖洗可以每天進(jìn)行1-2次，操作時(shí)需注意水溫適宜，避免用力過猛。

3、藥物治療

過敏性鼻炎的藥物治療包括抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等。常用的抗組胺藥有氯雷他定片、西替利嗪片等，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

4、免疫治療

免疫治療又稱脫敏治療，適用于對(duì)特定過敏原過敏的患者。通過逐漸增加過敏原的暴露量，幫助免疫系統(tǒng)適應(yīng)過敏原，從而減輕或消除過敏癥狀。免疫治療需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，療程較長(zhǎng)，通常需要3-5年。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療效果不佳或伴有鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性問題的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后仍需配合藥物治療和生活方式調(diào)整。

過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣味和煙霧。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但需避免在花粉濃度高的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。