乳腺癌術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、康復(fù)鍛煉以及心理支持，重點(diǎn)在于預(yù)防感染、促進(jìn)恢復(fù)并提高生活質(zhì)量。術(shù)后護(hù)理過(guò)程需要遵循根據(jù)不同病情制定個(gè)性化護(hù)理方案。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后傷口的清潔與觀(guān)察非常重要。保持傷口干燥，定期更換敷料，觀(guān)察是否有紅腫、流膿等感染跡象。如使用引流管，應(yīng)確保其通暢且保持清潔。若出現(xiàn)異常情況，例如發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)立即聯(lián)系避免術(shù)側(cè)手臂進(jìn)行劇烈活動(dòng)或提重物，以免牽拉傷口。

2、飲食調(diào)理

乳腺癌術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，有助于術(shù)后恢復(fù)及免疫力提升。

高蛋白食物：適量攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等蛋白質(zhì)，幫助傷口愈合。

富含維生素和膳食纖維的食物：多吃新鮮蔬菜和水果如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果，促進(jìn)消化并減少便秘風(fēng)險(xiǎn)。

控制脂肪攝入：避免高油高脂食物，如炸雞、肥肉，以減少體內(nèi)雌激素的刺激。

3、康復(fù)鍛煉

術(shù)后適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于恢復(fù)術(shù)側(cè)肢體功能。

手指和手腕運(yùn)動(dòng)：手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)即可開(kāi)始簡(jiǎn)單的手指關(guān)節(jié)活動(dòng)，如伸屈或握拳動(dòng)作。

上肢抬舉練習(xí)：術(shù)后1周后可嘗試緩慢抬高手臂，逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

游泳或太極：術(shù)后3個(gè)月后可循序漸進(jìn)進(jìn)行全身性輕量運(yùn)動(dòng)，但需向醫(yī)生確認(rèn)活動(dòng)強(qiáng)度是否適宜。

4、心理支持

術(shù)后患者可能面臨心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁或擔(dān)憂(yōu)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。家屬和朋友應(yīng)積極支持，多與患者溝通傾訴。必要時(shí)，可尋求心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)幫助或加入乳腺癌患者支持組織，增加心理正能量。

乳腺癌術(shù)后護(hù)理不僅關(guān)系到身體恢復(fù)，還直接影響患者的生活質(zhì)量及長(zhǎng)期健康。在遵循醫(yī)生復(fù)查和治療建議的同時(shí)，通過(guò)科學(xué)護(hù)理提升患者的身心狀態(tài)，能夠?yàn)榭祻?fù)之路提供強(qiáng)有力的保障。