正常體溫多少度
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正常體溫一般為36.1-37.2攝氏度。體溫受測量部位、時間、年齡等因素影響，不同測量方式結(jié)果略有差異。
口腔測量是常見的體溫測量方式，正常范圍為36.3-37.2攝氏度。腋下測量時正常體溫略低，為36.1-36.8攝氏度。直腸測量結(jié)果通常比口腔高0.3-0.5攝氏度，正常范圍為36.8-37.5攝氏度。耳溫測量與直腸溫度接近，正常值為36.8-37.5攝氏度。額溫測量受環(huán)境影響較大，正常范圍與腋溫相似。體溫在一天中會有波動，清晨較低，下午較高，波動幅度一般不超過1攝氏度。嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率高，體溫常比成人略高0.1-0.3攝氏度。老年人基礎(chǔ)代謝率降低，體溫可能略低于青壯年。女性排卵期體溫可升高0.3-0.5攝氏度。劇烈運(yùn)動、進(jìn)食、情緒激動等因素可能導(dǎo)致體溫暫時性升高。
建議使用經(jīng)過認(rèn)證的體溫計規(guī)范測量，測量前避免劇烈運(yùn)動、進(jìn)食或飲用冷熱飲品。發(fā)現(xiàn)體溫異常持續(xù)存在或伴隨不適癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日?？赏ㄟ^適量飲水、保持環(huán)境溫度適宜、穿著透氣衣物等方式幫助維持正常體溫。
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