牙齒有黑漬可通過超聲波潔牙、樹脂充填、冷光美白、瓷貼面修復、飲食調整等方式改善。牙齒黑漬通常由外源性色素沉積、齲齒、牙釉質發(fā)育不全、四環(huán)素牙、氟斑牙等原因引起。

1、超聲波潔牙

適用于外源性色素沉積導致的牙齒黑漬。牙結石、煙漬、茶漬等可通過超聲波高頻振動清除，配合拋光技術能恢復牙齒表面光潔度。治療過程無創(chuàng)，但敏感人群可能出現(xiàn)短暫酸軟，建議術后24小時避免冷熱刺激。

2、樹脂充填

針對齲齒形成的黑斑，需去除腐壞牙體組織后用復合樹脂材料充填。該方法能有效阻斷齲齒進展，恢復牙齒形態(tài)與功能。操作時需嚴格隔濕以保證粘接效果，充填后可能出現(xiàn)短暫冷熱敏感，需避免咀嚼硬物。

3、冷光美白

適用于輕度氟斑牙或年齡性牙色變黃。通過過氧化氫凝膠滲透牙釉質，在藍光催化下分解色素分子。單次治療可提升3-8個色階，但可能出現(xiàn)暫時性牙齒敏感，術后需遵醫(yī)囑使用抗敏感牙膏。

4、瓷貼面修復

解決重度四環(huán)素牙或牙釉質發(fā)育不全導致的永久性著色。將0.3-0.7毫米薄瓷片粘結于牙面，能完全遮蓋深層色素。需磨除少量牙體組織，使用壽命約10-15年，需定期檢查粘接邊緣完整性。

5、飲食調整

減少咖啡、紅茶、醬油等深色食物攝入，食用后及時漱口。增加蘋果、芹菜等高纖維食物幫助清潔牙面，補充乳制品強化牙釉質。兒童應控制碳酸飲料攝入，避免酸性物質腐蝕牙體。

日常建議使用含焦磷酸鹽的牙膏抑制色素沉積，每3個月更換牙刷。吸煙者需加強牙線使用頻率，孕婦出現(xiàn)妊娠期牙齦炎時應選擇軟毛牙刷。若黑漬伴隨牙齦出血或牙齒松動，可能提示牙周疾病，需及時進行牙周基礎治療。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)潛在問題，兒童建議每半年涂氟一次增強牙釉質抗齲能力。