前列腺增生應(yīng)注意哪些
前列腺增生患者需注意調(diào)整生活方式、定期監(jiān)測(cè)癥狀、避免憋尿、限制刺激性飲食、遵醫(yī)囑用藥等方面。前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰部。每日適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于改善盆腔血液循環(huán)。肥胖患者需控制體重，減少腹部脂肪對(duì)膀胱的壓迫。
2、定期監(jiān)測(cè)癥狀
記錄排尿日記，關(guān)注夜尿次數(shù)、尿線變細(xì)等變化。每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢。若出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常需立即就醫(yī)。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，防止尿液反流引發(fā)腎積水。睡前2小時(shí)限制飲水可減少夜尿。外出前提前規(guī)劃如廁地點(diǎn)，避免因找不到衛(wèi)生間而刻意憋尿。
4、限制刺激性飲食
減少酒精、咖啡因及辛辣食物攝入，這些物質(zhì)可能刺激膀胱加重尿頻。每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。可適量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。
5、遵醫(yī)囑用藥
常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。中成藥如前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊也具有一定療效。切勿自行調(diào)整藥量或停藥。
前列腺增生患者應(yīng)保持會(huì)陰部清潔干燥，避免受涼誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡易消化，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。癥狀加重時(shí)可采用溫水坐浴緩解不適，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲和尿流率檢查，必要時(shí)考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。
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