腳皸裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、長期摩擦刺激、遺傳因素等原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、減少摩擦、就醫(yī)評估等方式改善。

1、皮膚干燥

腳部皮膚缺乏水分和油脂會導致角質層變硬開裂，常見于秋冬季節(jié)或頻繁接觸堿性清潔劑的人群。日常需使用含尿素或乳木果油的保濕霜，避免用熱水燙洗。若伴隨脫屑瘙癢，可能與乏脂性濕疹有關，可遵醫(yī)囑使用復方乳酸乳膏或水楊酸軟膏。

2、真菌感染

足癬破壞皮膚屏障功能引發(fā)皸裂，多伴隨腳趾縫糜爛、水皰等癥狀。需通過真菌鏡檢確診，外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。患者應保持鞋襪透氣，避免與他人共用拖鞋。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、E或B族維生素會影響皮膚修復能力，導致足跟部對稱性裂口。建議增加深色蔬菜、堅果及全谷物攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊或復合維生素B片。

4、機械性摩擦

長期穿硬底鞋、過度行走或站立可能造成足底壓力性皸裂。選擇緩沖性能好的鞋墊，睡前用溫水泡腳后涂抹凡士林，裂口較深時可暫時使用醫(yī)用膠布保護創(chuàng)面。

5、遺傳性疾病

魚鱗病、掌跖角化癥等遺傳性皮膚病表現(xiàn)為頑固性皸裂，需通過基因檢測確診。這類患者需長期使用含神經酰胺的潤膚劑，急性發(fā)作期可用他克莫司軟膏控制炎癥。

腳部皸裂患者應每日用溫水清潔后立即涂抹保濕劑，選擇棉質透氣襪并定期更換。避免赤腳行走或穿露跟涼鞋，冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。若裂口出血、化膿或持續(xù)不愈超過兩周，需到皮膚科排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。飲食上注意補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸，促進皮膚修復。