牙黃了好幾年通?？梢酝ㄟ^洗牙、冷光美白等方式改善。牙齒變黃可能與長期色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體原因選擇適合的美白方式。

牙齒表面的色素沉積是導(dǎo)致牙黃最常見的原因，長期飲用咖啡、茶、紅酒或吸煙會導(dǎo)致色素附著在牙釉質(zhì)表面。洗牙能有效去除牙結(jié)石和部分外源性色素，但對深層色素效果有限。冷光美白通過氧化還原反應(yīng)分解色素分子，適合輕中度外源性著色，單次治療可提升牙齒色階。家庭美白套裝含低濃度過氧化物凝膠，需持續(xù)使用才能維持效果，可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

牙釉質(zhì)隨年齡增長逐漸變薄，內(nèi)層淡黃色牙本質(zhì)透出會使牙齒顯黃。釉質(zhì)發(fā)育不全或酸蝕導(dǎo)致的釉質(zhì)缺損需通過樹脂滲透或瓷貼面修復(fù)。氟斑牙表現(xiàn)為牙面白堊色斑塊或黃褐色條紋，中重度需采用微研磨聯(lián)合滲透樹脂治療。四環(huán)素牙因兒童期藥物沉積在牙本質(zhì)層，中重度變色往往需要全冠修復(fù)或貼面遮蓋。遺傳性牙本質(zhì)發(fā)育不良等內(nèi)源性變色，常規(guī)美白手段效果較差。

日常應(yīng)減少攝入深色食物飲料，使用含焦磷酸鹽的牙膏抑制色素沉積。美白后48小時內(nèi)避免食用易染色食物，定期進(jìn)行拋光維護(hù)。重度內(nèi)源性變色或伴有牙體缺損者，建議咨詢口腔修復(fù)科制定個性化方案。牙齒美白存在個體差異，操作不當(dāng)可能引發(fā)牙髓刺激，所有醫(yī)療美白項目均需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。