中醫(yī)認(rèn)為老年人容易出汗的病因是什么
老年人容易出汗多因氣虛不固、陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、陽虛失攝、痰濁阻滯等中醫(yī)病理機(jī)制導(dǎo)致。
1、氣虛不固：
肺脾氣虛導(dǎo)致衛(wèi)外不固，腠理疏松而自汗頻發(fā)。治療宜補(bǔ)益脾肺，推薦黃芪30g配伍白術(shù)15g煎服，或服用玉屏風(fēng)散。日?？删毩?xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，配合山藥小米粥食療。
2、陰虛火旺：
腎陰虧虛引發(fā)虛火迫津外泄，多見夜間盜汗。可用知柏地黃丸滋陰降火，或取麥冬20g、五味子10g代茶飲。忌食辛辣燥熱之物，建議練習(xí)六字訣"吹"字功調(diào)節(jié)腎經(jīng)。
3、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：
脾胃運(yùn)化失常釀生濕熱，表現(xiàn)為頭頸多汗且黏膩。推薦三仁湯加減化濕，或取荷葉10g、薏苡仁30g煮粥。刮痧選取膀胱經(jīng)背俞穴，配合赤小豆冬瓜湯食療。
4、陽虛失攝：
腎陽不足固攝無權(quán)，常見冷汗淋漓。宜用金匱腎氣丸溫陽固表，艾灸關(guān)元、命門穴各15分鐘。日常飲用肉桂紅棗茶，避免生冷飲食。
5、痰濁阻滯：
痰濕阻滯營(yíng)衛(wèi)運(yùn)行而汗出異常，多見肥胖老人。建議二陳湯化痰祛濕，推拿豐隆、足三里穴。飲食用橘皮山楂飲代茶，配合五禽戲"熊戲"健脾化痰。
老年汗證需辨證施治，飲食宜選擇銀耳蓮子羹、浮小麥茶等收斂之品，適度練習(xí)太極拳云手式調(diào)節(jié)氣機(jī)。汗出過多者可用五倍子粉外敷神闕穴，合并心悸胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常注意汗后避風(fēng)，穿著透氣棉麻衣物，保持居住環(huán)境濕度在50%-60%為宜。
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