大米中的沙子可通過淘洗、浸泡、篩選、磁吸和手工挑揀五種方式處理。

1、淘洗法：

將大米放入容器中，加入足量清水，用手反復(fù)搓洗。沙子密度大于米粒會(huì)自然沉底，倒水時(shí)傾斜容器使上層米粒流出，重復(fù)3-4次可去除大部分沙粒。注意水流速度不宜過快，避免米粒隨沙沖走。

2、浸泡法：

用清水浸泡大米30分鐘，期間輕輕攪動(dòng)使沙粒脫落。沙子會(huì)逐漸沉積在容器底部，撈取上層大米時(shí)保持動(dòng)作輕緩。此法適合處理細(xì)沙，但浸泡時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致大米營(yíng)養(yǎng)流失。

3、篩網(wǎng)過濾：

選擇孔徑2-3毫米的篩網(wǎng)，將大米平鋪后輕輕晃動(dòng)。米粒通過網(wǎng)孔下落，較大沙粒會(huì)被攔截。可配合風(fēng)力吹拂去除篩網(wǎng)表面的輕質(zhì)雜質(zhì)，注意環(huán)境需保持干燥。

4、磁吸除鐵：

若沙子含鐵質(zhì)成分，可用磁鐵包裹紗布在大米中緩慢移動(dòng)。磁性物質(zhì)會(huì)被吸附在紗布表面，每次使用后需清潔磁鐵表面。此方法對(duì)普通石英砂無效，適用于工業(yè)加工場(chǎng)景。

5、手工挑揀：

在光線充足處將大米平鋪白紙上，用鑷子逐個(gè)剔除可見沙粒。雖然效率較低，但對(duì)頑固附著在米粒間的沙石最有效。建議處理量不超過200克/次，避免視覺疲勞影響準(zhǔn)確度。

日常儲(chǔ)存大米建議使用密封容器置于陰涼處，可減少沙石混入概率。淘米水含有淀粉和維生素B族，可用于澆灌植物或清潔餐具。選購(gòu)時(shí)觀察米粒完整度，優(yōu)質(zhì)大米顆粒均勻少有碎屑，包裝完整的產(chǎn)品沙石含量通常較低。處理后的米飯烹飪前可加少量食用油搓揉，能進(jìn)一步分離殘留細(xì)微雜質(zhì)。