嘴唇看起來(lái)健康 嘴唇顏色暗紅或便秘
有些女性嘴唇邊長(zhǎng)胡須，有些女性嘴唇顏色白，有些女性嘴唇顏色暗。從這些嘴唇的情況可以看出一個(gè)人的健康狀況。接下來(lái)，讓我們看看如何通過(guò)嘴唇看健康。
1、唇邊胡須-內(nèi)分泌紊亂？
有些女孩的嘴唇像男孩一樣長(zhǎng)著細(xì)毛胡子，同時(shí)身體的汗毛也很濃，在影響美麗的同時(shí)，也暴露了健康問(wèn)題。
健康烹飪:確認(rèn)是否患有多囊卵巢綜合征
胡子可能與內(nèi)分泌障礙、體內(nèi)雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征具有體毛過(guò)多、肥胖、閉經(jīng)、不育的特征。
2、唇色暗-便秘嗎？
便秘的原因很多，基本上血?dú)獠荒苷＿\(yùn)轉(zhuǎn)到機(jī)體，血?dú)獠缓谩Ｓ斜忝厍闆r的患者，的顏色也因血?dú)獠缓枚儼怠?/p>
健康烹飪:晚餐飲食素
如果因此便秘，血?dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)是很重要的。運(yùn)動(dòng)是最自然的療法，選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少晚飯盡量不吃肉，避免過(guò)于油膩和肥厚的肉類食物給胃腸帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)，順利排泄。
3、唇裂-缺少維生素嗎？
很多女性都有過(guò)嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干越想舔，有時(shí)甚至出血。嘴唇上沒(méi)有汗腺和唾液腺，所以保持濕潤(rùn)的只有毛細(xì)血管和少量發(fā)育不良的皮脂腺。
健康烹飪:內(nèi)外兼修
如果想擁有濕潤(rùn)的紅唇，應(yīng)該兼顧內(nèi)外。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以防護(hù)治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃湯、粥、水果等含水量多的食物。
4、唇色變白-有貧血的可能性嗎？
一般來(lái)說(shuō)，貧血者血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色變白，眼瞼變白，臉色變白，指甲變白，變白，沒(méi)有光澤。
健康調(diào)理：告別偏食
發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營(yíng)養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時(shí)候吃方便面，不忙的時(shí)候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)于簡(jiǎn)單，就是由于食物烹調(diào)過(guò)于精致破壞了營(yíng)養(yǎng)。
建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
5、唇邊水皰——是不是唇皰疹來(lái)襲？
唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點(diǎn)疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。
健康調(diào)理：可以自行痊愈
唇皰疹一般經(jīng)過(guò)兩周的時(shí)間，就可以自行破潰結(jié)痂，所以很多人都在不知不覺(jué)中痊愈。因?yàn)檫@種疾病有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，雖然不礙事，但卻嚴(yán)重影響美觀，所以要注意如下主要誘發(fā)因素：焦慮、日曬、感染。
6、唇邊黃痂-爛嘴角口角炎？
俗稱爛嘴角的口角炎，最初表現(xiàn)為口角紅、癢，然后上皮脫落，形成糜爛，結(jié)痂。這時(shí)，你不能張開(kāi)嘴。張開(kāi)嘴的時(shí)候會(huì)因?yàn)樗毫讯鲅?，吃飯的話?huì)受到影響。
健康烹飪:大補(bǔ)核黃素
很多人把這種情況歸咎于內(nèi)熱過(guò)多，但缺乏核黃素，即維生素B2也是常見(jiàn)病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的組成部分，其不足還會(huì)引起舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等疾病。
動(dòng)物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。
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