不要輕視黑眼圈 黑眼圈顯示身體五大健康問題
熊貓雖然很可愛，但熊貓的眼睛一點(diǎn)也不可愛。黑眼圈會(huì)讓我們看起來無精打采，讓我們遠(yuǎn)離美麗。許多人認(rèn)為黑眼圈是睡眠不足引起的，但其實(shí)能引起黑眼圈的原因有很多。
也許有朋友發(fā)現(xiàn)，我們每天都睡得很好，但是黑眼圈纏著我們。事實(shí)上，除了睡眠不足之外，黑眼圈還可能由其他身體問題引起，一些問題可能非常嚴(yán)重。黑眼圈不僅是美容問題，也是健康問題。有了黑眼圈，我們不僅要通過美容的方法來解決，還要找到引起黑眼圈的深層原因，通過養(yǎng)生的方法來解決。
肝臟問題
黑眼圈是慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，特別是肝功能長期異常，肝腫大者，黑眼圈長期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出黑眼圈。
慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，減輕肝負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予足夠的營養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。攝取豐富的蛋白質(zhì)，保證肝細(xì)胞的修復(fù)和再生需求，多吃乳、蛋、肉為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元的含量及其代謝需求，碳水化合物和維生素必須充分供應(yīng)，同時(shí)堅(jiān)持低脂肪飲食，不僅減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，還有助于恢復(fù)健康。
月經(jīng)問題
對于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的建議下進(jìn)行烹飪和治療。
鼻問題
黑眼圈也可能與鼻問題有關(guān)。全年早上起來打噴嚏流鼻水的話，眼睛下面靜脈竇附近的血流增加會(huì)變成黑眼圈。因此，如果患有過敏性鼻炎，不想有黑眼圈是不可能的。
除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點(diǎn)。不要呆在充滿煙霧的環(huán)境中，不要給鼻子帶來額外的刺激。同時(shí)，早晚注意冷空氣刺激氣管，引起過敏打噴嚏。此外，打噴嚏時(shí)不要努力，因?yàn)樗鼤?huì)壓迫皮膚的微血管。
腸胃問題
慢性胃炎患者長期消化、吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會(huì)加重?；加猩窠?jīng)衰弱和內(nèi)臟病，特別是慢性胃腸病的人，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
慢性腸胃疾病除治療外，更重要的是日常生活為重要。合理飲食，避免暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。調(diào)理好了胃。
腎臟問題
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話，眼睛缺乏精氣的滋潤，腎臟的黑色會(huì)浮起來，所以眼睛沒有精神，眼睛周圍變黑。長期生活方式不健康，性生活過度，容易引起黑眼圈。
防止過度勞累，不能熬夜，有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者是涼性食品或者藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
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