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月經(jīng)量多怎么辦

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月經(jīng)量多可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量多通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等原因引起。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)量多可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān),長(zhǎng)期缺乏鐵元素或維生素K可能導(dǎo)致凝血功能下降。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物,適量食用西藍(lán)花、羽衣甘藍(lán)等維生素K含量高的蔬菜。避免攝入生冷辛辣食物,減少咖啡因和酒精攝入。

2、補(bǔ)充鐵劑

長(zhǎng)期月經(jīng)量多容易引發(fā)缺鐵性貧血,可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。補(bǔ)鐵期間需配合維生素C促進(jìn)吸收,同時(shí)觀察是否出現(xiàn)便秘、黑便等不良反應(yīng)。

3、藥物治療

內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)量多可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。子宮肌瘤患者可考慮使用米非司酮片、注射用醋酸亮丙瑞林微球縮小肌瘤體積。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量多多與氣虛血熱、血瘀有關(guān),可選用宮血寧膠囊、斷血流片、葆宮止血顆粒等中成藥。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,配合艾灸療法。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉,可考慮宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等。嚴(yán)重病例需行子宮全切術(shù),術(shù)后需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和傷口護(hù)理。所有手術(shù)方案需經(jīng)專科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

月經(jīng)量多期間建議使用夜用加長(zhǎng)衛(wèi)生巾并勤更換,記錄每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間及出血量。保持外陰清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過(guò)7天,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血紅蛋白水平和婦科超聲。日??删毩?xí)腹式呼吸幫助放松盆底肌肉,月經(jīng)前后用暖水袋熱敷下腹部緩解不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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