治療骨質(zhì)增生的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
調(diào)整日?；顒臃绞接兄跍p輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。避免長時間站立或行走，減少爬樓梯、下蹲等動作。超重者需控制體重，通過低強度運動如游泳、騎自行車等減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。
2、物理治療
熱敷可改善局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。超聲波治療通過高頻振動緩解炎癥，紅外線照射有助于減輕疼痛。專業(yè)機構(gòu)進行的牽引治療可減輕脊柱壓力，推拿按摩需由康復(fù)醫(yī)師操作以避免損傷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨，玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑。嚴(yán)重疼痛時可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，但每年不宜超過3-4次。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取阿是穴、腎俞等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等活血藥材，內(nèi)服方劑如獨活寄生湯加減。需注意中藥需辨證施治，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機械性癥狀，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞。脊柱減壓融合術(shù)可解除神經(jīng)壓迫，截骨矯形術(shù)能糾正力線異常。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，睡眠時保持正確姿勢。急性期疼痛時可短期使用護具，但不宜長期依賴。建議定期復(fù)查評估病情進展，合并骨質(zhì)疏松時需同步治療。適度進行關(guān)節(jié)非負重運動如太極拳、水中操等，保持關(guān)節(jié)活動度同時增強周圍肌肉力量。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或功能障礙時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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