尿失禁是指尿液不自主漏出的現(xiàn)象，主要分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁等類型。尿失禁可能與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、激素水平變化、前列腺增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽漏尿、尿急難以控制、夜間遺尿等癥狀。可通過盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。
1、盆底肌訓(xùn)練
通過凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌群力量，適用于壓力性尿失禁。每日重復(fù)收縮肛門和尿道周圍肌肉，每次持續(xù)5-10秒，10-15次為一組。長期堅持可減少咳嗽或打噴嚏時的漏尿，配合呼吸控制效果更佳。訓(xùn)練時需避免腹部用力，初學(xué)者可在排尿中途嘗試暫停尿流以找準(zhǔn)肌肉位置。
2、膀胱訓(xùn)練
針對急迫性尿失禁，通過延長排尿間隔重建膀胱控制能力。從每1-2小時排尿一次開始，逐步延長至3-4小時，記錄排尿日記監(jiān)測進(jìn)展。訓(xùn)練期間需控制飲水量，避免咖啡因和酒精刺激。出現(xiàn)尿急時可嘗試分散注意力或深呼吸，幫助抑制膀胱過度活動。
3、藥物治療
米拉貝隆緩釋片可松弛膀胱逼尿肌，改善急迫性尿失禁；鹽酸奧昔布寧片能緩解膀胱過度活動；雌激素軟膏適用于絕經(jīng)后女性萎縮性尿道炎引發(fā)的尿失禁。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)口干、便秘等副作用，長期用藥需定期評估療效。
4、電刺激療法
通過陰道或肛門電極刺激盆底神經(jīng)，增強(qiáng)肌肉收縮能力。每周治療2-3次，12次為一療程。適用于產(chǎn)后或術(shù)后輕度壓力性尿失禁，可與生物反饋技術(shù)聯(lián)合使用。治療時可能產(chǎn)生輕微刺痛感，禁忌癥包括心臟起搏器植入者及妊娠期婦女。
5、手術(shù)治療
尿道中段懸吊術(shù)常用無張力陰道吊帶，適用于重度壓力性尿失禁；膀胱擴(kuò)大術(shù)用于頑固性膀胱過度活動癥。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天，避免劇烈運動3個月。手術(shù)并發(fā)癥可能包括尿潴留、吊帶侵蝕等，術(shù)前需全面評估排尿功能。
尿失禁患者應(yīng)控制每日飲水量在1.5-2升，分次少量飲用，睡前2小時限水。選擇高膳食纖維飲食預(yù)防便秘，避免辛辣食物刺激膀胱。穿著透氣吸水護(hù)墊，定時如廁減少漏尿風(fēng)險。肥胖者需減重降低腹壓，戒煙可減少慢性咳嗽對盆底的壓力。建議記錄排尿日記協(xié)助醫(yī)生診斷，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。輕度癥狀通過行為干預(yù)多可改善，中重度需結(jié)合醫(yī)療手段綜合管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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尿失禁的運動處方有哪些
尿失禁可通過凱格爾運動、膀胱訓(xùn)練、盆底肌電刺激、瑜伽、有氧運動等方式改善。尿失禁可能與盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、激素水平變化、肥胖等因素有關(guān)。1、凱格爾運動凱格爾運動通過重復(fù)收縮和放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉力量。具體...
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順產(chǎn)完都會有尿失禁嗎
順產(chǎn)完不一定會出現(xiàn)尿失禁，但產(chǎn)后尿失禁確實較為常見。產(chǎn)后尿失禁可能與盆底肌損傷、分娩方式、胎兒大小等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽或打噴嚏時漏尿。順產(chǎn)過程中，胎兒通過產(chǎn)道可能對盆底肌和神經(jīng)造成牽拉或損傷，導(dǎo)致控尿能力暫時下降。...
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懷孕漏尿正常嗎
在懷孕期間，可以出現(xiàn)漏尿的癥狀，有可能是生理性的，屬于正常的，但是有的是病理性的原因。隨著懷孕的月份的增加，子宮體積會越來越大，由于子宮的壓迫，可以引起盆底肌的肌肉的損傷和盆底肌的張力的變差，女性的控尿能力會減弱，出現(xiàn)漏尿的癥狀。出現(xiàn)懷孕期的漏尿，可以暫時不用過于驚慌，通過生產(chǎn)之后，看看是不是漏尿癥狀有所緩解，生產(chǎn)之后漏尿正常，認(rèn)為是一過性的生理性的狀態(tài)。在生產(chǎn)之后，漏尿依然存在，甚至沒有任何的緩解，建議患者到醫(yī)院做尿動力學(xué)檢查，看看是不是由于壓力性尿失禁引起的漏尿。78932次播放 2021-08-03
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尿失禁能治愈嗎
尿失禁這一現(xiàn)象其實在女性中非常普遍，它既是婦女的多發(fā)病，又是常見病。有的人是在咳嗽、大笑或提重物時發(fā)生尿失禁，也有的是在跑往廁所的路上褲子就尿濕了……尿失禁既能預(yù)防，也完全可以通過各種方法控制或者治愈，及早求治才是首要之選。
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尿失禁并發(fā)癥的護(hù)理
如果尿液不由自主的排除就可能是患上了尿失禁，那么對于尿失禁的患者而言有什么比較好的方法能幫助護(hù)理呢?下面為大家介紹尿失禁護(hù)理方法，供大家了解。希望下面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
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- 尿失禁不同治療方法的選擇
尿失禁在任何年齡都是可以治療的。但不是所有的方式對于每一個人或每一種尿失禁都能起到作用，醫(yī)生會根據(jù)病情提供不同的治療方法。下面小編向大家介紹一下尿失禁的治療方法，希望對大家有所幫助：50593次瀏覽
尿失禁要怎么辦
尿失禁要改善生活方式清淡飲食，多食用含纖維素的食物，做提肛運動，特殊的儀器對盆底肌和神經(jīng)進(jìn)行刺激，增強(qiáng)盆底肌的功能，孕婦甚至可采用尿道中段懸吊術(shù)、老年人可采取藥物等治療辦法。尿失禁不同的病因應(yīng)用不同的治療方法，壓力性尿失禁是最常見的，壓力性尿失禁最常出現(xiàn)于中老年女性，癥狀輕者可保守治療，改善生活方式清淡飲食，避免攝入含咖啡因或酒精類的飲料，因其有利尿的作用，會導(dǎo)致尿失禁次數(shù)增多，多食用含纖維素的食物，防止腹壓增加的因素，如反復(fù)咳嗽、便秘等，可通過提肛運動，特殊儀器如生物反饋儀，電刺激治療儀，對盆底肌肉和神經(jīng)進(jìn)行刺激，增強(qiáng)盆底肌的功能。對孕婦來說，重視產(chǎn)褥期的恢復(fù)，避免便秘，慢性咳嗽等導(dǎo)致的腹壓增加，避免壓力性尿失禁，各種療法仍不能有效改善癥狀者可以行微創(chuàng)手術(shù)，如尿道中段懸吊術(shù)，在體內(nèi)植入一個生物材料，將尿道中段懸吊，可以治愈壓力性尿失禁。這種手術(shù)，體表切口非常小，位于大腿的根部內(nèi)側(cè)，每側(cè)切口小于1厘米，術(shù)后美觀痛苦小，還有一種是因為有尿意時，因不能抑制延遲排尿，人還沒到衛(wèi)生間尿液就自行排出，為急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收縮，膀胱過度活動癥，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱頸部纖維化引起，容易出現(xiàn)急迫性尿失禁，可口服α受體阻滯劑。重者需要手術(shù)治療，緩解急迫性尿失禁，膀胱過度活動癥的常用的藥物，為抑制膀胱逼尿肌收縮的藥物，如M受體阻滯劑、酒石酸托特羅定、索那利辛、β3受體激動劑，如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎癥治愈后，急迫性尿失禁就能好轉(zhuǎn)。語音時長 01:4658586次收聽 2020-02-21婦科尿失禁的癥狀
婦科尿失禁是指尿液不受控制自行流出。偶爾的咳嗽和打噴嚏發(fā)生漏尿開始，然后逐漸加重。有的人來不及上廁所就尿在身上，越來越嚴(yán)重，有的人躺在床上尿液不自主流出，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。正常情況下，女性尿道外口及膀胱頸處都有尿道括約肌，就像兩道閥門把尿液留在膀胱內(nèi)。如果膀胱儲尿滿了，需要排尿，兩道閥門打開，尿液順利排出。女性常見尿失禁分為急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、混合性尿失禁。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，檢查確診后，根據(jù)具體的病因提供具體的治療方法，對癥治療，效果才好。語音時長 01:2259136次收聽 2020-01-07女性尿失禁一定要手術(shù)嗎
女性尿失禁不一定要手術(shù)。尿失禁的治療分為三大類：藥物療法、物理療法、手術(shù)治療。藥物治療：α-腎上腺素能激動劑能激動劑，可以刺激尿道和膀胱頸部的平滑肌引起收縮，提高尿道出口阻力，改善控尿能力。雌激素替代：可以緩解10%～30%的絕經(jīng)后張力性尿失禁癥狀，陰道內(nèi)給藥見效快。物理療法：盆底肌肉鍛煉方法，為做縮緊提肛肌的動作，每次收緊不少于3秒鐘，然后放松，連續(xù)做15～30分鐘，每天進(jìn)行2～3次。30%～40%的病人癥狀會有不同程度改善。膀胱訓(xùn)練：對有壓力性尿失禁和逼尿肌不穩(wěn)定的混合性尿失禁有一定療效。電刺激盆底：電刺激通過增強(qiáng)盆底肌肉力量，提高尿道關(guān)閉壓來改善控尿能力。佩帶止尿器。語音時長 01:3658463次收聽 2020-01-07女性尿失禁癥狀有哪些
排尿不受自己控制就稱為尿失禁，根據(jù)形成的原因，我們把尿失禁分為四種類型，不同類型的尿失禁，癥狀也不一樣。第一種叫持續(xù)性尿失禁，癥狀就是尿液不分晝夜從膀胱中往外流，幾乎沒有正常的排尿，膀胱總是處在空虛狀態(tài)。這種尿失禁常常是因為外傷或者手術(shù)損傷了膀胱和尿道括約肌，也可能是先天的發(fā)育問題。充溢性尿失禁的癥狀是膀胱功能完全喪失，并且從未完全排空，當(dāng)膀胱過度充盈，就是憋了尿之后，尿液會不斷溢出。一般夜間多見。還有一種叫急迫性尿失禁。嚴(yán)重的尿頻、尿急，膀胱不受意識控制，從而無法控制排尿，通常是因為有膀胱炎或者是膀胱出口梗阻得非常嚴(yán)重。第四種叫壓力性尿失禁，當(dāng)咳嗽、噴嚏、大笑、運動的時候，腹內(nèi)壓會突然升高，尿液不隨意的流出。常見于生了兩個以上的孩子或絕經(jīng)后的婦女。語音時長 01:3963098次收聽 2019-12-17- 尿失禁是什么意思
尿失禁是指膀胱內(nèi)的尿液，不能控制而自行流出。可以發(fā)生于各個年齡組的人群，但是老年患者最為常見。很多人誤認(rèn)為尿失禁是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象，而不到醫(yī)院及時治療。其實，這種想法是錯誤的。尿失禁的患者到醫(yī)院檢查尋找病因，解除病因后癥狀就能夠改善。對于老年男性患者，前列腺增生會壓迫尿道，導(dǎo)致膀胱出口流出道狹窄，膀胱需要克服更大尿道的阻力，才能排空膀胱，久而久之膀胱黏膜敏感，導(dǎo)致尿頻，重者出現(xiàn)尿失禁。更為嚴(yán)重的患者，可能會出現(xiàn)尿潴留，當(dāng)腎臟產(chǎn)生新的尿液，膀胱壓力過高的時候，尿液不自主的流出尿道口，稱為充溢性的尿失禁。時間長了，可能會導(dǎo)致腎積水、腎功能衰竭等。因此，對于尿失禁的患者應(yīng)盡快治療，如果延遲治療甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及患者的生命。66005次播放 2019-12-11
- 尿失禁吃什么藥最好
尿失禁分為不同的類型、不同的病因，所以應(yīng)針對不同的病因進(jìn)行不同的治療。急迫性尿失禁，如果是由于尿路感染引起的?？梢钥诜^孢類或者沙星類的喹諾酮類的抗生素。當(dāng)炎癥治愈以后，急迫性尿失禁就能夠治愈。如果是屬于繼發(fā)性前列腺增生引起的急迫性的尿失禁，推薦患者口服治療前列腺增生48948次播放 2019-12-11
尿失禁吃什么藥最好
尿失禁的原因比較多。出現(xiàn)尿失禁之后不要盲目的吃藥，并沒有什么藥物能夠治療所有類型的尿失禁，所以說對尿失禁的治療并沒有最好的藥物，只有針對尿失禁的原因來進(jìn)行治療才是最好的。如果是輕度的壓力性尿失禁，這種情況我們可以考慮口服鹽酸米多君片來進(jìn)行治療，如果效果不好，可以通過加強(qiáng)盆底肌功能鍛煉以及逼尿肌的鍛煉來進(jìn)行改善。但是如果已經(jīng)達(dá)到了中度，甚至是重度的壓力性尿失禁，則建議進(jìn)行手術(shù)治療，可以采取中段尿道的懸吊術(shù)來控制排尿。如果是由于急性的膀胱炎癥引起的急迫性尿失禁，這種情況可以考慮使用敏感的抗生素來進(jìn)行治療，最好是能夠做尿液的培養(yǎng)及藥敏檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來選用敏感的抗生素治療是比較好的。而如果是充盈性的尿失禁，這種情況下，藥物治療效果往往也不好。首先是需要解除下尿路的梗阻，最好是能夠留置導(dǎo)尿管，將膀胱內(nèi)的尿液引出體外之后，逐漸鍛煉膀胱功能來改善。語音時長 01:4562568次收聽 2019-10-14- 老人的尿失禁原因都有哪些
老年人是尿失禁的高發(fā)人群，特別是老年女性。發(fā)病原因主要有：第一、絕經(jīng)以后雌激素水平降低尿道黏膜變薄，尿道關(guān)閉能力下降；第二、由于膀胱老化，導(dǎo)致膀胱不受人控制不自主的收縮，會把尿液從膀胱通過尿道擠出體外，出現(xiàn)一些漏尿的情況。52107次播放 2018-01-08
- 尿失禁的治療方法有哪些
尿失禁的治療方法要進(jìn)行區(qū)分對待，針對壓力性尿失禁，在治療上可采用手術(shù)治療，經(jīng)過陰道在尿道周圍放一個吊帶，恢復(fù)尿道正常結(jié)構(gòu)。針對急迫性尿失禁，可采用西藥治療，讓膀胱充分的松馳。針對混合性尿失禁，要看其偏向急迫性還是壓力性尿失禁，采用一個針對性的治療。61498次播放 2018-01-08
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做重瞼修復(fù)需要注意哪些問題
重瞼修復(fù)需要注意術(shù)前評估、手術(shù)方式選擇、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防及心理調(diào)適等問題。重瞼修復(fù)通常針對初次雙眼皮手術(shù)效果不佳或術(shù)后并發(fā)癥等情況，需由專業(yè)醫(yī)生制定個性化方案。1、術(shù)前評估術(shù)前需由醫(yī)生全面評估眼部條件，包括皮膚松弛度...0次瀏覽 2025-12-22
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80歲得了食道癌還能手術(shù)嗎
80歲食道癌患者多數(shù)情況下可評估手術(shù)可行性，主要考量因素包括心肺功能、腫瘤分期、營養(yǎng)狀態(tài)、合并癥控制及術(shù)后康復(fù)支持。1、心肺功能：手術(shù)耐受性核心指標(biāo)為心肺儲備能力。老年患者需完善肺功能檢查如FEV1、心臟彩超及運動耐量測...0次瀏覽 2025-12-22
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姜粉泡腳的功效與作用有哪些
姜粉泡腳主要有驅(qū)寒暖身、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、輔助緩解感冒癥狀等功效。姜粉中的姜辣素等活性成分可通過足部皮膚吸收發(fā)揮作用，適合手腳冰涼、輕度風(fēng)寒感冒等人群使用。1、驅(qū)寒暖身姜粉中的姜烯酚等成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速足部血液循環(huán)，幫助改善末梢循環(huán)障礙導(dǎo)1539次瀏覽
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玉米須泡水喝的功效有什么
玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進(jìn)腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染。飲用后1386次瀏覽
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姜黃粉的作用及功效是什么
姜黃粉具有抗炎、抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)肝臟和調(diào)節(jié)血脂等作用。姜黃粉是姜黃根莖研磨而成的粉末，主要活性成分為姜黃素，常用于食品調(diào)味和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。1、抗炎作用姜黃素通過抑制核因子κB等炎癥因子通路，減輕關(guān)節(jié)、胃腸等組織的炎癥反應(yīng)。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用姜黃粉可能1557次瀏覽
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鹿茸泡酒的功效與作用是什么
鹿茸泡酒具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋健骨、益精血等功效，適用于腎陽虛衰、精血不足、筋骨萎軟等癥狀。鹿茸泡酒的主要作用包括改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心血管功能等。1、溫補(bǔ)腎陽鹿茸泡酒有助于改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。鹿茸含有多種活性成分，能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素1508次瀏覽
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杜仲續(xù)斷的功效與作用及禁忌
杜仲和續(xù)斷是兩種常見的中藥材，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，使用時需注意禁忌人群和藥物相互作用。1、補(bǔ)肝腎杜仲味甘性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能幫助改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。續(xù)斷同樣具有補(bǔ)益肝腎的作用，常用于肝腎虧虛導(dǎo)致的筋骨無力。兩者常配伍使用，如杜仲1599次瀏覽
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