腰椎小關(guān)節(jié)紊亂可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手法復位、手術(shù)治療等方式改善。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂可能與外傷、退行性變、姿勢不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部負重?？赏ㄟ^側(cè)臥屈膝姿勢減輕關(guān)節(jié)壓力，使用腰圍輔助支撐。癥狀緩解后逐步恢復日?；顒?，避免久坐或突然扭轉(zhuǎn)腰部。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘。紅外線照射能緩解肌肉痙攣，每日1-2次。急性期48小時后可嘗試冷熱交替敷貼，慢性期推薦超聲波治療改善軟組織粘連。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片，慢性患者可聯(lián)用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可局部鎮(zhèn)痛。
4、手法復位
需由專業(yè)醫(yī)師操作，采用旋轉(zhuǎn)扳法或側(cè)臥斜扳法糾正關(guān)節(jié)錯位。復位前后需配合肌肉放松手法，避免暴力操作。嚴重骨質(zhì)疏松或椎管狹窄者禁用，復位后需佩戴腰圍保護2-3周。
5、手術(shù)治療
保守治療無效且嚴重影響生活者可考慮椎間孔鏡手術(shù)或小關(guān)節(jié)融合術(shù)。手術(shù)需嚴格評估適應證，術(shù)后需進行3-6個月康復訓練。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，但仍有神經(jīng)損傷、感染等風險。
日常應避免搬運重物及劇烈轉(zhuǎn)腰動作，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。建議進行游泳、平板支撐等核心肌群鍛煉，每周3-4次，每次20-30分鐘。肥胖者需控制體重，長期伏案工作者每小時起身活動5分鐘。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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椎間盤切吸術(shù)有哪些風險
椎間盤切吸術(shù)所存在的風險之一就是病情復發(fā)，這是其本身所存在的局限性所致。再就是會導致暫時性聲音嘶啞，損傷氣管、食管以及喉反神經(jīng)或者是頸血管，還有可能會導致感染，若是不小心損傷神經(jīng)，則會引起神經(jīng)功能障礙。
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后腰椎疼怎么回事
很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的后腰椎伴有明顯的疼痛現(xiàn)象，這種疼痛的現(xiàn)象其實有很多不同的原因，可能是因為外傷而導致，也有可能是所選擇的床并不是特別的正確，除此之外這和環(huán)境的因素也有一定的關(guān)系，當然有的時候慢性勞損也有可能會出現(xiàn)腰椎疼痛。
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腰麻是怎么回事
腰麻可能由椎管內(nèi)麻醉操作、藥物刺激、神經(jīng)損傷、感染、過敏反應等原因引起，可通過調(diào)整麻醉方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預、康復訓練等方式緩解。腰麻是臨床常用的麻醉方法之一，適用于下腹部及下肢手術(shù)。
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女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常見的原因是腰椎的問題。胯骨酸痛是指胯外側(cè)的疼痛，作為女性病人出現(xiàn)疼痛，因為需要生育，人類或者所有的生物界，女性骨盆都比較大一些，寬一些，導致髖部外側(cè)肌肉、肌腱結(jié)構(gòu)和角度都會不同于男性，一旦是走路多，活動量過多，女性有的肌肉如髂脛束、臀大肌、臀中肌承受力量都比較大，可能會出現(xiàn)勞損，甚至出現(xiàn)局部滑囊炎。還有一種是髂脛束攣縮，女性更容易出現(xiàn)，因為骨盆比較寬大的原因，應該采取特殊治療，到醫(yī)院去找醫(yī)生來決定。66603次播放 2021-09-01
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腰椎疼吃什么藥
疼得比較輕的時候，吃非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。市場有很多藥，如芬必得、扶他林或樂松等。但要明確的是藥物，實際上都不治病的。腰椎疼背后，可能有其他深層次原因。還有中藥，中藥有很多種，中藥的作用是活血化瘀、消腫、止痛，也可以搭配上述西藥一起來吃，還可以吃能緩解肌肉，使肌肉相對松弛的藥物，有的時候是應該吃的，能夠起到間接的止疼作用。吃藥對治療腰疼，并不是最重要的，真正治療腰椎疼痛的最好的方法，若沒有比較重的疾病，是適度的制動，即少活動，尤其是避免或者是減少平常引起腰椎疼痛的原因。56359次播放 2021-09-01
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腰椎退變什么意思
腰椎退變指腰椎的骨質(zhì)、椎間盤等等相應的解剖結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)退變、老化。腰椎具體的結(jié)構(gòu)既包括骨頭、肌肉、軟組織、神經(jīng)等等，這些位置如果出現(xiàn)了老化、退變，具體的表現(xiàn)程度也是不一樣的。最常見的骨骼的老化就是骨質(zhì)增生，老百姓所謂的一些骨刺。對于椎間盤退變，會有一些椎間盤的核磁信號的變低，椎間盤形態(tài)的突出、膨出，包括關(guān)節(jié)突的增生、肥厚、內(nèi)聚。絕大多數(shù)的腰椎退變，沒有引起臨床的癥狀，這種情況下不必過度的擔心。如果有相應的不適的癥狀，認為與退變有直接相關(guān)性，要進行一些相應的治療。72378次播放 2021-05-10
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腰5椎弓峽裂最嚴重結(jié)果
腰5椎弓峽裂在出現(xiàn)后容易導致雙下肢無力、有酸脹疼痛表現(xiàn)，如果沒有引起重視，可能會造成雙下肢癱瘓，還會影響到正常的生活。在出現(xiàn)此類癥狀時，需要盡快的接受治療，在治療時可以選擇觀察治療，可以選擇手術(shù)治療。
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腰椎病能治好嗎
腰椎病難根治，積極治療可緩解腰痛、手腳麻木等癥狀或癥狀消失，提高患者生活質(zhì)量。
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腰突然直不起來是怎么回事
腰突然直不起來常見于著涼、受寒或牽拉傷，直不起來可能有兩種原因：第一是軟組織痙攣，即肌肉痙攣，查體時位于棘突兩旁的豎脊肌硬梆梆一碰就疼，這是軟組織痙攣引起的；第二是小關(guān)節(jié)紊亂，小關(guān)節(jié)周圍有滑膜，滑膜崁頓就會出現(xiàn)疼痛而直不起腰來。臨床上如果把小關(guān)節(jié)紊亂恢復后，病人仍感覺腰疼，此時需要考慮是否存在軟組織痙攣，這兩個原因一定要分開去看。臨床上一定要檢查它既有軟組織痙攣，又有小關(guān)節(jié)紊亂或小關(guān)節(jié)滑膜崁頓的情況，這兩個病因都需要糾正。55472次播放 2020-01-07
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腳麻是什么原因
腳麻也是首先從幾個方面來分析一下：第一，我們腳發(fā)麻最主要就是骨科的情況，就是說比方腓總神經(jīng)壓迫了以后，長時間翹二郎腿。我們因為壓迫到腓總神經(jīng)的另外的膝關(guān)節(jié)外面這一側(cè)，它會引起發(fā)麻。生活中大家可能都有體驗。第二，我們這個腰椎管或者是腰椎的狹窄或者是腰椎管狹窄這種腰椎間盤突出的時候會引起這種腳麻了?；蛘哒f大腿疼痛或者腰麻、腰痛這些表現(xiàn)，這是骨科的問題。第三，內(nèi)科方面這種腳麻，常見于糖尿病合并周圍神經(jīng)病變。這個是在糖尿病的基礎上出現(xiàn)。59736次播放 2019-12-18
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腰椎骨裂怎么辦
青少年或中青年腰椎骨裂患者，應臥床休息，腰椎制動。老年腰椎骨裂患者應給予臥床休息、腰椎制動，聯(lián)合藥物治療，必要時進行椎體成形術(shù)。腰椎骨裂是腰椎裂縫骨折，即骨折線通過腰椎椎體但骨折斷端沒有移位，不會對相應節(jié)段神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，所以沒有下肢感覺運動障礙，但會有骨折局部腰痛，治療以保守治療為主。腰椎骨裂多由外傷所致，可通過核磁共振或CT檢查明確診斷。腰椎骨裂治療方法如下：1、對于青少年或中青年患者，骨折愈合能力相對較好，盡量不要下床或負重行走，有利于骨裂達到徹底愈合。2、對于老年患者，由于年齡較大，骨折愈合能力相對較差，以增加椎體的強度，提高患者生活質(zhì)量。腰部疼痛明顯減輕后佩戴腰部支具下床活動，傷后三個月可以去掉支具活動，如果期間疼痛明顯，可以使用非甾體類消炎藥，如扶他林、西樂葆等。語音時長 01:3155336次收聽 2019-12-10 -
腰椎爆裂性骨折是怎么回事
腰椎暴裂骨折是臨床當中一種常見的脊柱骨折??；發(fā)病原因常常由較大的暴力如車禍、高處墜落引起腰椎體骨折。發(fā)生骨折時病人感腰部劇烈的疼痛、軀干以及雙下肢感覺麻木、無力，會陰部麻木、刺痛甚至大小便功能障礙，嚴重者雙下肢感覺運動完全消失。必須早就診、早治療，遵醫(yī)囑口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥以緩解疼痛。積極術(shù)前準備，手術(shù)能夠解除脊髓神經(jīng)受壓迫情況，糾正腰椎畸形并恢復脊柱的穩(wěn)定性，腰椎病手術(shù)后，不要做重體力勞動，不要彎腰，不要吃辛辣生冷的刺激性食物。臥床期間需要預防深靜脈血栓形成，術(shù)后需要佩戴支具三到四個月。病人預后情況主要是取決于腰椎損傷的程度和后續(xù)的治療情況，輕癥患者可完全康復，重癥患者可遺留截癱等后遺癥。在日常生活中，積極加強腰背肌的練習，多曬太陽，適當運動，多食用含鈣量高的食物。語音時長 01:2556772次收聽 2019-12-10 -
腰椎內(nèi)固定手術(shù)后遺癥
腰椎內(nèi)固定手術(shù)主要后遺癥有腰部墜脹、僵硬、緊繃、沉重感，勞累受涼后會更嚴重；有明顯異物感，雙腿麻木，甚至有患者因長期慢性疼痛導致心理問題出現(xiàn)了焦慮和抑郁的癥狀。腰椎內(nèi)固定術(shù)是治療腰椎疾病的一項手術(shù)，通過腰椎前、前外側(cè)、側(cè)方、后外側(cè)、后路手術(shù)在椎間植骨或植入融合器、椎小關(guān)節(jié)、橫突間植骨，使腰椎間關(guān)節(jié)之間發(fā)生骨性結(jié)合，從而建立和維持腰椎穩(wěn)定性，達到治療腰椎疾病的目的。常用于腰椎間盤突出以及腰椎滑脫等治療?；颊咴谛g(shù)后康復期臥硬板床，多注意休息，注意腰部保暖，指導患者進行科學有效的功能鍛煉；避免勞累，加強營養(yǎng)補充維生素，微量元素，忌食辛辣刺激性食物。配合針灸、磁熱療、中藥熱敷等理療輔助措施，按時復查治療來處理。語音時長 01:3055244次收聽 2019-12-10 -
腰椎內(nèi)固定手術(shù)的缺陷
腰椎內(nèi)固定術(shù)它是治療腰椎疾病的一項手術(shù)，通過腰椎前、前外側(cè)、側(cè)方、后外側(cè)、后路手術(shù)在椎間植骨或植入融合器、椎小關(guān)節(jié)、橫突間植骨，使腰椎間關(guān)節(jié)之間發(fā)生骨性結(jié)合，從而建立和維持腰椎穩(wěn)定性，達到治療腰椎疾病的目的。缺項主要如下：此類手術(shù)對患者肌肉群破壞非常大、也會損傷韌帶組織、破壞骨性組織、同時會增加相鄰腰椎間盤負荷，相鄰腰椎間盤退變風險變大；手術(shù)節(jié)段的脊柱運動功能降低，患者甚至不能彎腰，還會有明顯異物感，腰部有明顯墜脹沉重；這項手術(shù)增加患者經(jīng)濟負擔。病人在術(shù)后康復期，臥硬板床、多注意休息，注意腰部保暖，指導病人進行科學有效的功能鍛煉，避免勞累，加強營養(yǎng)補充維生素、微量元素，忌食辛辣刺激食物。配合針灸、磁熱療、中藥熱敷等輔助理療措施，按時復查治療處理。語音時長 01:2653410次收聽 2019-12-10 -
腰椎勞損怎么鍛煉
腰椎勞損患者必須科學進行治療與鍛煉。腰椎勞損是導致腰部疾病的常見原因，腰椎勞損后出現(xiàn)腰部酸痛或脹痛，腰部活動受限等臨床癥狀。腰部勞損多同時伴有腰肌勞損出現(xiàn)。腰肌勞損主要指腰部肌肉、筋膜、骨膜慢性損傷性炎癥?；颊吒杏X腰部酸痛或脹痛，有人覺得刺痛或灼痛，受涼、勞累時加重。腰肌勞損反復發(fā)作引起長期慢性疼痛，影響日常工作及生活。首先多注意休息，日常生活中睡硬板軟墊床；糾正不良工作姿勢，如彎腰過久，伏案過低、僵坐一小時后必須換個姿勢等。注意腰背部保暖，別太勞累，不干重活，進行體育運動或劇烈活動時做好準備活動，以免拉傷腰背部肌肉。功能鍛煉選擇針對腰背部肌群鍛煉，如倒走，快、慢走，旋轉(zhuǎn)腰部，在床上進行平板支撐、小燕飛、伸懶腰等動作練習。保持合理體重，合理膳食，宜多吃些性溫補腎類食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黃酒等，避免寒性食物。語音時長 01:3660819次收聽 2019-12-10
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提肛憋不住怎么回事
提肛憋不住可能由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、分娩創(chuàng)傷、慢性便秘、前列腺增生等原因引起，可通過盆底肌訓練、生物反饋治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式改善。1、盆底肌松弛長期腹壓增高或年齡增長可能導致盆底肌群張力下降，表...
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孕婦急性鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、蒸汽吸入、體位引流、藥物治療及手術(shù)干預等方式緩解。該病癥通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應、鼻腔結(jié)構(gòu)異常及免疫力下降等因素引起。1、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，能有效減少...0次瀏覽 2026-01-05
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面部神經(jīng)損傷可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式恢復。面部神經(jīng)損傷可能與外傷、感染、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部肌肉癱瘓、味覺減退、聽覺過敏等癥狀。1、藥物治療面部神經(jīng)損傷早期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片減...0次瀏覽 2026-01-05
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：471次瀏覽 2024-09-25
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如何給肝臟排毒吃什么最排毒
肝臟排毒可通過飲食調(diào)節(jié)、補充營養(yǎng)素、增加水分攝入、適度運動和減少毒素接觸等方式實現(xiàn)。有助于肝臟排毒的食物主要有十字花科蔬菜、漿果類、堅果種子、優(yōu)質(zhì)蛋白和發(fā)酵食品。1、十字花科蔬菜：西蘭花、羽衣甘藍等含有蘿卜硫素，能激活肝...0次瀏覽 2026-01-05
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藍牙設備對孕婦的輻射影響可以忽略不計，通常不會對胎兒造成危害。藍牙技術(shù)屬于非電離輻射，其輻射強度遠低于安全閾值。藍牙設備工作時產(chǎn)生的電磁波頻率較低，通常在2.4GHz頻段，輻射功率僅為1毫瓦左右，遠低于手機等通訊設備。這...0次瀏覽 2026-01-05
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胎停育胚胎停止發(fā)育可能由染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異常、感染因素及免疫系統(tǒng)異常等原因引起。處理方法需根據(jù)具體原因采取針對性醫(yī)療干預，如藥物調(diào)節(jié)、手術(shù)治療或免疫治療。1、染色體異常：胚胎染色體異常是早期胎停最常見...0次瀏覽 2026-01-05
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副乳過大是否需要切除需根據(jù)癥狀嚴重程度決定，無明顯不適或外觀影響時可暫不處理，若伴隨疼痛、反復感染或影響生活質(zhì)量則建議手術(shù)切除。副乳是先天性發(fā)育異常形成的多余乳腺組織，多數(shù)位于腋下或乳房下方。體積較小且無不適感的副乳通常...0次瀏覽 2026-01-05
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鼻孔整形一般需要8000-50000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價策略等因素相關(guān)。鼻孔整形手術(shù)費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)復雜程度和材料選擇上。單純鼻孔縮小術(shù)價格通常在8000-20000元區(qū)間，這類手術(shù)主要調(diào)...0次瀏覽 2026-01-05
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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皮膚瘙癢出水可能與濕疹、接觸性皮炎、真菌感染、過敏反應、汗皰疹等因素有關(guān)，可通過局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免刺激、保持皮膚清潔等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。1、局部冷敷皮膚瘙癢出水時可用冷...0次瀏覽 2026-01-05
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去進行鷹鉤鼻矯正有哪些方法
鷹鉤鼻矯正方法主要有鼻部注射填充、鼻綜合整形手術(shù)、鼻翼軟骨調(diào)整術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻骨截骨術(shù)等。1、鼻部注射填充適用于輕度鷹鉤鼻且鼻梁高度不足者，通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪等填充材料改善鼻背凹陷。操作創(chuàng)傷小且恢復快，但效果...0次瀏覽 2026-01-05
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高效利尿藥有哪些
高效利尿藥主要有呋塞米片、布美他尼片、托拉塞米片、依他尼酸片、氫氯噻嗪片等，需嚴格遵醫(yī)囑使用。1、呋塞米片呋塞米片屬于袢利尿劑，適用于急性肺水腫、充血性心力衰竭等疾病引起的水腫。該藥通過抑制腎小管髓袢升支粗段對鈉離子的重...
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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