痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。痤瘡認(rèn)知誤區(qū)主要有過度清潔、用手?jǐn)D壓痘痘、依賴祛痘產(chǎn)品、忽視飲食影響、誤認(rèn)為痤瘡會自愈等。
1、過度清潔
頻繁使用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮脂腺代償性分泌更多油脂。建議選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔2次即可。伴隨皮膚干燥脫屑時(shí)，可使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障。
2、擠壓痘痘
手指擠壓會導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，增加色素沉著和瘢痕風(fēng)險(xiǎn)。對于紅腫痘痘可局部點(diǎn)涂過氧苯甲酰凝膠或夫西地酸乳膏。形成膿皰時(shí)需由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)無菌清創(chuàng)。
3、依賴祛痘產(chǎn)品
部分祛痘產(chǎn)品含激素或抗生素，長期使用可能導(dǎo)致激素依賴性皮炎或細(xì)菌耐藥。中度痤瘡建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠配合多西環(huán)素片等系統(tǒng)性治療方案。
4、忽視飲食影響
高糖高脂飲食會刺激胰島素樣生長因子分泌，加劇皮脂腺增生。建議控制牛奶、巧克力、油炸食品攝入，增加深海魚、西藍(lán)花等富含鋅和維生素A的食物。
5、誤認(rèn)自愈
痤瘡不及時(shí)治療可能遺留永久性瘢痕。頑固性痤瘡可采用紅藍(lán)光治療或異維A酸軟膠囊等醫(yī)療干預(yù)。伴有結(jié)節(jié)囊腫的重度痤瘡需盡早到皮膚科進(jìn)行專業(yè)治療。
痤瘡患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒壓力。日常護(hù)膚選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，化妝后需徹底卸妝。月經(jīng)期加重的女性可考慮口服短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若痤瘡持續(xù)3個(gè)月未改善或伴有明顯疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)評估治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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