心肌缺血患者可進行低強度有氧運動、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)等鍛煉，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況制定方案。心肌缺血主要由冠狀動脈供血不足引起，運動應(yīng)以不誘發(fā)心絞痛為原則。
1、低強度有氧運動
步行是最安全的運動方式，建議每次20-30分鐘，速度以能正常交談為宜。騎固定自行車可減少關(guān)節(jié)負擔(dān)，心率控制在最大預(yù)測值的50-70%。水中運動利用浮力減輕心臟負荷，適合合并骨關(guān)節(jié)疾病者。所有有氧運動需包含5-10分鐘熱身與放松。
2、抗阻訓(xùn)練
使用彈力帶進行上肢訓(xùn)練可增強肌肉耐力，每組動作重復(fù)10-15次。下肢訓(xùn)練采用坐位抬腿，避免屏氣用力。器械訓(xùn)練選擇輕重量多組數(shù)模式，每周2-3次。訓(xùn)練中保持正常呼吸節(jié)奏，避免瓦爾薩爾瓦動作。
3、柔韌性練習(xí)
太極拳通過緩慢動作改善血液循環(huán)，24式簡化套路適合初學(xué)者。瑜伽選擇陰瑜伽或哈他瑜伽，避免倒立體位。靜態(tài)拉伸每個部位維持15-30秒，運動前后各進行5分鐘。柔韌訓(xùn)練有助于降低交感神經(jīng)張力。
4、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸每天練習(xí)3次，每次5分鐘，吸氣時腹部隆起，呼氣時收縮?？s唇呼吸可調(diào)節(jié)呼吸頻率，改善通氣效率。呼吸操結(jié)合上肢動作，增強膈肌力量。這些方法能降低心肌耗氧量。
5、日?；顒诱{(diào)整
避免提重物超過5公斤，爬樓梯時中途休息。家務(wù)活動分段進行，每15分鐘休息一次。工作中設(shè)置站立辦公時段，每小時活動3-5分鐘。購物使用推車分擔(dān)重量，避免寒冷天氣戶外活動。
心肌缺血患者運動時需隨身攜帶硝酸甘油，運動前后監(jiān)測血壓心率。建議選擇下午或傍晚鍛煉，避免晨起3小時內(nèi)劇烈活動。運動中出現(xiàn)胸悶、氣促應(yīng)立即停止并就醫(yī)。定期復(fù)查心電圖和運動負荷試驗，由心臟康復(fù)醫(yī)師動態(tài)調(diào)整運動處方。保持每周3-5次規(guī)律鍛煉，配合低脂飲食和戒煙限酒，有助于改善心肌灌注。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么進行缺血性心肌病的診斷
缺血性心肌病是一種高發(fā)的心臟疾病，多發(fā)于老年人，對患者的生命健康有一定的威脅，那么缺血性心肌病的診斷是怎樣的呢?讓我們一起來了解一下。
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心肌缺血用什么藥治療
對于心肌缺血患者而言，由于疾病本身的存在，使得很多人體內(nèi)代謝產(chǎn)物無法正常排出體外，積聚后，會引起心肌神經(jīng)末梢的疼痛感。在選擇合理藥物進行治療時，主要是為了改善心臟功能。那么心肌缺血吃什么藥好呢?
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心肌缺血要做哪些運動
心肌缺血患者要做哪些運動呢?當(dāng)人老了的時候，血液就是流動的很慢，所以老年就很容易患上心肌缺血這個疾病。老年的身體本來就很虛弱，如果患上了心肌缺血這個疾病那么身體就更加虛弱，那么那些心肌缺血患者可以通過哪些運動治療呢?
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專家淺析診斷心肌缺血有什么方法
要想更加科學(xué)的進行心肌缺血的治療就必須及時、正確的診斷心肌缺血，這樣才能保證心肌缺血的治療效果。那常見的診斷心肌缺血的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的診斷心肌缺血的方法。一般，常見的診斷心肌缺血的方法有：1、受負荷試驗檢查是常見的診斷心肌缺血的方法。若屬于心肌缺血的高危人群，就要請醫(yī)生詢問，
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心肌缺血被治愈的幾率大嗎
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心肌缺血能不能治愈，心肌缺血被治愈的幾率有多大？下面請專家來大家解答一下這個問題。
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心肌缺血服用什么藥好
心肌缺血主要由冠狀動脈粥樣硬化引起，是由于冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致的心肌缺血缺氧狀態(tài)。治療心肌缺血的藥物，旨在改善心臟供血、緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥。常用藥物種類較多，包括中藥和西藥兩大類，具體用藥選擇需結(jié)合患者病情來確定。常用的中藥有通心絡(luò)膠囊，這是一種在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，主要通過擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量、解除血管痙攣等作用，促進心臟處的血液循環(huán)，改善心肌缺血，緩解胸痛、胸悶等癥狀。此外，該藥物還可以保護血管內(nèi)皮，穩(wěn)定和縮小斑塊，改善動脈硬化，降低心肌梗死等心血管不良事件的發(fā)生風(fēng)險，改善患者的預(yù)后。安全性良好，適合患者長期用藥管理疾病。常用的西藥包括硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等擴張冠脈血管的藥，能改善心肌缺血，緩解心絞痛癥狀；阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥，能抑制血栓形成，預(yù)防心肌梗死；還有辛伐他汀、阿托伐他汀等藥物，能降脂抗炎、穩(wěn)定斑塊，延緩動脈粥樣硬化發(fā)展速度。藥物治療還應(yīng)與健康飲食、適量運動、戒煙限酒等生活方式改善相結(jié)合。同時，患者還要定期復(fù)查，注意監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，評估藥物療效，便于及時調(diào)整用藥方案。17350次播放 2025-07-22
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心肌缺血吃什么中成藥
中醫(yī)認(rèn)為心肌缺血是血脈不通暢，心肌得不到足夠的營養(yǎng)供給，導(dǎo)致心肌發(fā)生短暫性、急劇的缺血缺氧，從而引發(fā)的臨床綜合癥。其原因是五臟虛損、情志過極、瘀血痰濁內(nèi)阻等導(dǎo)致的脈絡(luò)瘀阻，其中以心脈瘀阻為病機關(guān)鍵。臨床上常用的治療心肌缺血的中成藥多以益氣活血、通絡(luò)止痛為主要功效。如：通心絡(luò)膠囊等?；颊哌€應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)保持清淡飲食。同時，避免過度勞累和情緒波動，以輔助藥物治療，促進心臟健康。62444次播放 2024-07-08
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心肌缺血要做什么檢查
心肌缺血要做心電圖檢查、心臟彩超檢查和冠狀動脈CTA、造影檢查。1、心電圖檢查，包括動態(tài)心電圖和平板運動試驗，這是心臟類疾病最基本的檢查，如果是心肌缺血，會導(dǎo)致對應(yīng)的T波、ST段發(fā)生變化，一般是T波低平、高尖、ST段抬高、壓低。2、心臟彩超檢查，可能會出現(xiàn)階段性的室壁運動異常，主要是因為心肌缺血導(dǎo)致射血分?jǐn)?shù)降低引起的。3、冠狀動脈CTA、造影檢查，能夠觀察冠狀動脈是否出現(xiàn)狹窄、斑塊，并且可以檢查出來冠狀動脈以及血管的狹窄程度以及狹窄部位等，從而判斷心肌缺血。語音時長 01:06101780次收聽 2021-05-20 -
心臟t波異常怎么回事
心臟t波異常一般提示存在心肌缺血，可能是生理性原因或病理性原因?qū)е碌摹Ｐ呐Kt波反映的是心室負極時的電位變化，t波異常在心電圖上能夠看到心臟t波會有低平、倒置、雙向等表現(xiàn)，可能是因為情緒緊張、焦慮、過度勞累等生理性原因?qū)е碌?，也有可能是甲狀腺功能減退、激素分泌異常、電解質(zhì)紊亂等病理性原因?qū)е碌?。?dāng)心臟t波發(fā)生異常時，并不能單純靠這一項檢查診斷，需要結(jié)合患者的臨床癥狀、體征、心臟彩超、抽血檢查結(jié)果做出綜合的診斷。語音時長 01:0363975次收聽 2021-05-20 -
心肌缺血會導(dǎo)致失眠嗎
心肌缺血一般并不會導(dǎo)致失眠，臨床上失眠的情況非常多見。現(xiàn)在會發(fā)現(xiàn)一些年輕人，包括中年老年人都會存在失眠的情況。當(dāng)然一旦出現(xiàn)失眠，肯定不會首先考慮是心肌缺血引發(fā)的。因為失眠大部分還是一個就是其功能性的改變，可能跟患者近期的一些情緒或者是說有關(guān)系。比如說有的病人有一些焦慮或者是一些抑郁的一些情形，會導(dǎo)致失眠?；蚪谒木駢毫Ρ容^大，但是有一部分的病人是因為血壓。有的時候夜間血壓升高會導(dǎo)致失眠，但是心臟缺血一般來說并不會導(dǎo)致單純的失眠，確實有一部分冠心病的病人，因為有夜間的缺血癥狀，因為不舒服睡不著，跟真正的失眠是兩個概念。所以一旦有失眠，單純的失眠來說，可以去看一下神經(jīng)內(nèi)科，看看是否有一些能夠逆轉(zhuǎn)糾正的因素，必要的時候也可以運用一些促進睡眠的藥物。語音時長 01:2066874次收聽 2021-05-12 -
心肌缺血是冠心病嗎
心肌缺血它實際上是冠心病的一種表現(xiàn)。本身心肌缺血它應(yīng)該說是一種癥狀的體現(xiàn)，它并不是一個臨床的診斷。冠心病它主要的臨床的表現(xiàn)就是因為心肌缺血引發(fā)了這種胸痛和胸悶的癥狀。因此來說，有很多病人在臨床上給醫(yī)生講我有心肌缺血，這種說法其實不確切的。臨床的大夫確切地講就會判斷你到底是否是冠心病。冠心病的診斷也不能單純的通過心電圖上一些sdk的改變就能診斷出來的，往往心肌缺血的一種表示是因為通過心電圖或者是動態(tài)心電圖看到了一些stt的一些變化，才就會給病人說成是心肌缺血，或者說心肌缺血樣的心電圖的改變。但實際上冠心病的診斷的目前來說，臨床上最用的或者是比較確切的診斷方法。一個是無創(chuàng)的是冠狀動脈的增強ct，另外一個新標(biāo)準(zhǔn)就是冠狀動脈的造影。通過這兩個非常直觀，它可以看到冠狀動脈到底有沒有狹窄，以及狹窄的程度。語音時長 01:2085686次收聽 2021-05-12 -
心肌缺血的危害
心肌缺血的主要危害是有可能會導(dǎo)致心絞痛和心力衰竭，主要表現(xiàn)有以下兩點：一、心絞痛，表現(xiàn)為胸悶、胸疼，常由情緒激動等誘因引發(fā)。二、長期、慢性的心肌缺血可發(fā)生心臟重構(gòu)、心力衰竭等表現(xiàn)，如呼吸困難、雙下肢的浮腫、活動能力的喪失等。發(fā)現(xiàn)心肌缺血后，患者應(yīng)積極就診，避免更嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)。53270次播放 2020-01-10
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心肌缺血能治好嗎
心肌缺血的治療有應(yīng)用降低心肌耗氧的藥物，如降低心率，降低血壓的藥物。積極的治療原發(fā)病，控制與心肌缺血相關(guān)的一些危險因素。比如高血壓、糖尿病等等。應(yīng)用改善預(yù)后的藥物治療。比如抗血小板的藥物阿司匹林，他汀類，β受體阻滯劑。如果患者經(jīng)過藥物治療仍有頻繁的心肌缺血發(fā)作，或大面積心肌缺血客觀存在的依據(jù)，根據(jù)患者血管病變的情況或年齡，進行血管血運重建，包括PTCA的手術(shù)或CABG術(shù)。62435次播放 2020-01-07
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心肌缺血原因
心肌缺血導(dǎo)致它的主要原因，其實和冠心病的關(guān)系是非常密切的。我們都知道，冠心病是目前心內(nèi)科非常常見的一類疾病，也是目前患病率非常高的一類疾病。那么冠心病實際上是由于冠狀動脈內(nèi)出現(xiàn)了問題，最常見的原因就是動脈粥樣硬化斑塊的出現(xiàn)。動脈粥樣硬化斑塊出現(xiàn)以后，隨著斑塊的不斷進展，它的體積會增加，導(dǎo)致了冠狀動脈內(nèi)出現(xiàn)了不同程度的狹窄。而當(dāng)出現(xiàn)中重度狹窄的時候，血流就很難順暢的通過冠狀動脈給心肌進行供血和供氧，此時心肌供血供氧的減少，就會導(dǎo)致心肌缺血，出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。比如患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短等種種不適，當(dāng)然除了最常見的冠狀動脈粥樣硬化的因素之外，還有一些像動脈炎或者其他的一些疾病，也有可能累積到冠狀動脈出現(xiàn)相應(yīng)的問題，此時也有可能會出現(xiàn)心肌缺血相關(guān)的臨床表現(xiàn)。所以，如果有心肌缺血后，我們首先需要評價的就是，冠狀動脈出現(xiàn)的問題以及問題的嚴(yán)重性。語音時長 01:3362730次收聽 2019-12-18 -
心肌缺血的治療方法
心肌缺血可通過改善生活方式、服用藥物和手術(shù)這些方面進行治療。心肌缺血通俗來說等同于冠心病，治療大多是冠心病治療。要戒煙、清淡飲食、注意休息、避免情緒緊張與激動。服用特定的冠心病藥物，包括阿司匹林、降脂類藥物等，對于合并高血壓、糖尿病的病人，嚴(yán)格控制血壓與血糖，這些藥物需要終生服用，遵照醫(yī)囑調(diào)整方案，定期到醫(yī)院復(fù)診。危重或藥物控制不理想的患者，還需要完善冠狀動脈造影等檢查，進一步?jīng)Q定是否需要行冠狀動脈支架植入術(shù)或者冠狀動脈搭橋術(shù)治療。62953次播放 2019-11-13
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羊蹄有什么好處和壞處
羊蹄適量食用可補充鐵和蛋白質(zhì)，但過量可能誘發(fā)痛風(fēng)或加重肝腎負擔(dān)。一、好處羊蹄富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，有助于改善缺鐵性貧血和肌肉合成。其膠原蛋白成分對皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康有一定幫助。羊蹄中的鋅元素可促進傷口愈合，維生素B族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為羊蹄具1259次瀏覽
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獨一味的功效與作用是什么
獨一味具有活血止痛、化瘀止血的功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、痛經(jīng)、崩漏等癥狀。獨一味是藏族常用藥材，其有效成分包括黃酮類、苯乙醇苷類等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、促進骨愈合等作用。1、活血止痛獨一味的活血成分能改善局部血液循環(huán)，緩解因外傷或炎癥導(dǎo)致的疼1428次瀏覽
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補腎丸的功效與作用是什么
補腎丸具有溫補腎陽、益精填髓的功效，主要用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。一、溫補腎陽補腎丸中的肉蓯蓉、巴戟天等成分能溫補腎陽，改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒怕冷、四肢不溫。腎陽不足可能因先天稟賦不足、久病耗損或年老體衰引起，常伴隨夜尿頻多、精神1459次瀏覽
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