91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

脾虛喝什么茶好

51889次瀏覽

脾虛患者可以適量飲用陳皮茶、大麥茶、紅棗姜茶、茯苓薏米茶、黃芪茶等，有助于健脾益氣。脾虛多與飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、久病體虛等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便溏稀等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體體質(zhì)選擇茶飲。

一、陳皮茶

陳皮茶由曬干的橘子皮制成，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合脾虛氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。飲用時(shí)取3-5克陳皮沸水沖泡，每日1-2次，陰虛火旺者慎用。

二、大麥茶

大麥茶由炒制的大麥粒沖泡而成，性平味甘，能健脾消食、和胃寬腸，尤其適合脾虛兼有積食的人群。大麥含有的膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，緩解飯后飽脹感。沖泡時(shí)取10克大麥茶包用沸水浸泡5分鐘，脾胃虛寒者可加少量生姜同煮。

三、紅棗姜茶

紅棗姜茶將紅棗與生姜配伍，兼具補(bǔ)中益氣和溫中散寒作用，適用于脾胃虛弱伴畏寒肢冷者。紅棗富含環(huán)磷酸腺苷能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，生姜的姜辣素可刺激胃腸黏膜。建議取紅棗5枚、生姜3片煮水代茶，糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量。

四、茯苓薏米茶

茯苓薏米茶以茯苓和炒薏苡仁為主料，擅長(zhǎng)健脾滲濕，對(duì)脾虛濕盛導(dǎo)致的肢體困重、大便黏膩效果顯著。茯苓多糖能增強(qiáng)免疫功能，薏苡仁含有的酯類(lèi)成分可促進(jìn)水液代謝。取茯苓10克、薏米15克文火煎煮20分鐘，孕婦禁用薏米。

五、黃芪茶

黃芪茶選用炙黃芪沖泡，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表之效，適合長(zhǎng)期脾虛導(dǎo)致的氣短乏力、自汗等癥狀。黃芪甲苷能改善腸道吸收功能，但性偏溫燥，陰虛體質(zhì)或感冒發(fā)熱時(shí)不宜飲用。建議每次取5-8克黃芪片反復(fù)沖泡至味淡。

脾虛患者日常飲茶需注意避免空腹飲用濃茶，飯后1小時(shí)飲用為宜，同時(shí)配合規(guī)律飲食，少食生冷油膩。若出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)腹瀉或水腫，可能提示存在慢性胃腸疾病、甲狀腺功能減退等病理情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃腸鏡、甲狀腺功能檢查。中醫(yī)調(diào)理可配合艾灸足三里、中脘等穴位，或遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等中成藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
高邑县| 丰镇市| 句容市| 南华县| 温州市| 临西县| 重庆市| 宁远县| 辽宁省| 温泉县| 册亨县| 潞城市| 崇义县| 黑河市| 红桥区| 忻州市| 枣强县| 文昌市| 宁都县| 茶陵县| 西乌珠穆沁旗| 永泰县| 勃利县| 余姚市| 宁安市| 沂源县| 商城县| 乳山市| 二连浩特市| 醴陵市| 贞丰县| 木里| 比如县| 东乡| 凤台县| 安康市| 怀化市| 津南区| 苗栗市| 杭州市| 银川市|