骨折病人可通過保持患肢固定、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、預(yù)防并發(fā)癥、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移、應(yīng)力性損傷、病理性骨折等原因引起。
1、保持患肢固定
使用石膏或支具維持骨折端穩(wěn)定，避免患肢負(fù)重或旋轉(zhuǎn)。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需絕對臥床時抬高患肢15-30度。觀察指趾末端血運(yùn)和感覺，若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需立即調(diào)整固定裝置。翻身時保持軀干與患肢整體移動，防止骨折斷端移位。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
早期補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)組織修復(fù)，每日攝入量不低于1.2克/公斤體重。增加維生素D和鈣質(zhì)攝入，每日飲用300-500毫升牛奶，搭配西藍(lán)花、豆腐等食物。長期臥床者需控制熱量預(yù)防便秘，適量增加芹菜、燕麥等膳食纖維。避免飲酒及高鹽飲食，減少鈣質(zhì)流失。
3、預(yù)防并發(fā)癥
每2小時協(xié)助翻身一次預(yù)防壓瘡，骨突部位墊軟枕保護(hù)。臥床期間每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防深靜脈血栓，咳嗽時指導(dǎo)患者用手固定骨折部位減輕疼痛。保持會陰清潔，導(dǎo)尿管護(hù)理時嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作。監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)低熱需警惕脂肪栓塞綜合征。
4、心理疏導(dǎo)
急性期疼痛明顯時可指導(dǎo)冥想呼吸法緩解焦慮，恢復(fù)期制定階段性康復(fù)目標(biāo)增強(qiáng)信心。對于老年患者解釋骨質(zhì)疏松性骨折的愈合特點(diǎn)，避免過度擔(dān)憂。兒童患者可通過游戲方式指導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練，家長需用鼓勵代替責(zé)備。病理性骨折患者需配合腫瘤?？菩睦砀深A(yù)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周復(fù)查X線觀察內(nèi)固定位置，4-6周評估骨痂形成情況。采用漸進(jìn)式康復(fù)計劃，拆除外固定后先進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，逐步增加抗阻運(yùn)動?？祻?fù)期間出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加重需及時復(fù)診，糖尿病患者更需密切監(jiān)測骨折愈合進(jìn)度。
骨折護(hù)理期間需保持環(huán)境安全，移除地面障礙物，浴室加裝防滑墊。根據(jù)愈合階段調(diào)整康復(fù)強(qiáng)度，初期以被動活動為主，中期加入等長收縮訓(xùn)練，后期逐步恢復(fù)負(fù)重。營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)貫穿整個康復(fù)周期，同時注意監(jiān)測血鈣、堿性磷酸酶等骨代謝指標(biāo)。家屬需學(xué)習(xí)正確搬運(yùn)方法，協(xié)助患者完成日常活動時避免二次損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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股骨骨折會遺傳嗎
在我們的日常生活中骨折一般都是外部作用而造成的，而股骨骨折是一種非常危險的外傷，股骨骨折發(fā)生時不能繼續(xù)活動。骨折部位出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹、疼痛就有可能出現(xiàn)扭曲或全身畸形。很多人對于這樣的不幸，表現(xiàn)的特別的無奈，受傷很深。。那么，股骨骨折會遺傳嗎?
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有骨折能不能遺傳
骨折患者大家都見過，而且不僅有大人，還有小孩，臨床上的骨折患者大多數(shù)由意外造成的，但是也不排除有其他因素的可能，那么有骨折能不能遺傳？下面我們一起來看一下導(dǎo)致骨折的原因都有哪些，明白患病原因后這個問題就迎刃而解了。
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股骨頸骨折的護(hù)理
股骨頸骨折可通過體位護(hù)理、疼痛管理、預(yù)防并發(fā)癥、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持等方式護(hù)理。股骨頸骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、長期負(fù)重等因素引起。
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太瘦的美女看過來，跑步容易骨折
體重過低的女性跑步時確實(shí)可能增加骨折風(fēng)險，主要與骨密度下降、肌肉量不足、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。這類人群需特別注意運(yùn)動防護(hù)和營養(yǎng)補(bǔ)充。
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骨頭挫傷一般多久能夠恢復(fù)
骨頭挫傷實(shí)際上也是骨折的一種類型，也稱為骨挫傷。骨松質(zhì)的挫傷跟皮質(zhì)骨，皮質(zhì)骨就是常見的比如說大腿骨、小腿骨這種硬質(zhì)骨，這種硬質(zhì)骨要骨折，一般來說在成年人就是斷裂。但是在松質(zhì)骨骨頭的挫傷，一般來說就跟骨頭完全斷裂就不一樣了，從形態(tài)上的表現(xiàn)就差別非常大，經(jīng)常出現(xiàn)在長骨的干骺端，也就是一端，比如脛骨的脛骨平臺，也就是跟股骨相交界這個地方。這個地方的骨頭外層雖然是皮質(zhì)骨，里面是松質(zhì)骨，這樣發(fā)生了壓傷或者是稱之為挫傷的情況，恢復(fù)起來相對來說比較快。一般來說，一個月就差不多了。但是一個月的時間是指病人沒有疼痛了，可以承受一般的外力了，可以在不抗大運(yùn)動量的活動的時候，可以正常的行走，但是跑跳或者完成負(fù)重是不行的，也就是一個月達(dá)到了醫(yī)生稱之為臨床愈合的階段。真正完全的恢復(fù)還需要更長的時間，這個時間可能是三個月，四個月或者更長甚至半年以后。再做核磁共振的時候，還可以看到骨頭挫傷的部位，有水腫的表現(xiàn)。所以從核磁共振上表現(xiàn)的恢復(fù)，恢復(fù)到完全正常那種形態(tài)的信號可能需要更長的時間，一年甚至一年半的時間，每個部位還都不一樣。骨頭挫傷還有個更典型的地方就是腰椎或者是脊柱，這種椎體的壓縮骨折也是一種骨頭挫傷的表現(xiàn)，一般來說，需要臥床兩個月，這種骨頭挫傷才能大致恢復(fù)正常。語音時長 02:1866253次收聽 2021-11-05 -
髂骨撕脫性骨折嚴(yán)不嚴(yán)重
一般髂骨撕脫性骨折，為什么會發(fā)生撕脫骨折，髂骨撕脫骨折一般發(fā)生在有韌帶或者肌腱直連的部位，然后在髂骨翼有縫匠肌，或者幾個肌肉的起點(diǎn)在這，闊筋膜張肌的起點(diǎn)在這，有的時候一個突然的暴力牽拉或者肌肉的收縮，還導(dǎo)致髂骨翼這個地方，在肌肉和肌腱的支點(diǎn)的部分會撕下來了。一般不嚴(yán)重，但是有一個問題，有的撕脫骨塊大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛嚴(yán)重，有時候影響屈髖能力，移位大了以后支點(diǎn)松脫了，屈髖的力量也就會減弱了。所以一般移位不大對癥的處理，冷敷、制動、消炎止痛、活血化淤，再對癥用一些止痛的藥物就可以了，但是要制動一段時間，走、拽還會有活動，但是如果腫了骨塊大會影響活動，就需要做個手術(shù)把骨塊釘回去，復(fù)位會好了以后固定住，這樣能夠早期進(jìn)行活動或早期進(jìn)行功能鍛煉。語音時長 01:4272202次收聽 2021-06-25 -
骨折處癢是好事嗎
在骨折以后的早期，在受到外傷的部位，肉芽組織生長會導(dǎo)致發(fā)癢或者在骨折愈合過程中，神經(jīng)末梢生長刺激導(dǎo)致發(fā)癢，這是傷口愈合的正?，F(xiàn)象。但對位良好固定可靠的骨折，一旦出現(xiàn)發(fā)癢，可能跟以下幾個方面有關(guān)系。發(fā)癢有可能是局部感染或發(fā)炎，在癢的同時可以伴隨局部腫脹、疼痛、發(fā)紅等，要及時給與抗炎處理。長時間的固定，皮膚會新陳代謝導(dǎo)致瘙癢，可能需要拆掉石膏、清潔骨折處皮膚的表面。對石膏等固定材料過敏也會導(dǎo)致發(fā)癢。因此，骨折處發(fā)癢并不一定是好事，要引起重視、及時的觀察、給與相應(yīng)處理。75268次播放 2021-05-10
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骨折能吃牛肉嗎
從西醫(yī)角度來說，骨折吃任何東西都沒有影響，只要不是吃比如激素類藥物，那種藥物可能對骨折有一定影響。在中醫(yī)里需要注意，比如吃這個東西可能影響傷口的愈合，使傷口發(fā)炎，尤其是吃海鮮類的，或者是所謂的發(fā)物，影響皮膚，影響內(nèi)科的其他的疾病，這是可能的。但對骨折，營養(yǎng)越高越好，比如吃雞鴨魚肉，西醫(yī)是鼓勵病人吃營養(yǎng)高的。西醫(yī)的主張可能中醫(yī)現(xiàn)在外科，也不會太介意病人吃牛羊肉這些，這些東西營養(yǎng)都很好的，應(yīng)該是鼓勵病人多吃這些。72008次播放 2021-05-10
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病理性骨折要手術(shù)嗎
首先病理骨折是指的骨折發(fā)生在病理狀態(tài)下，即骨頭出現(xiàn)本身的病變，此時骨承重能力、承受應(yīng)力的能力下降，所以沒有受到外力或外傷，或僅受到輕微的外力就發(fā)生了骨折，不應(yīng)該發(fā)生骨折的力卻使骨頭發(fā)生了骨折，這是病理性骨折的表現(xiàn)。病理骨折一旦發(fā)生，治療更重要的是造成骨折病的本身，最常見的是骨破壞。骨破壞里第一位是骨腫瘤，有良性腫瘤、惡性腫瘤及瘤樣病變。但無論什么原因，骨頭破壞就需做手術(shù)，把病變?nèi)コＫ圆±砉钦坌枰中g(shù)的，對于椎體的病理骨折有另外一種手術(shù)方式，不能一概而論。69382次播放 2021-05-10
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骨折長新骨時疼嗎
長新骨并不會造成疼痛，如果骨折長新骨時出現(xiàn)疼痛，肯定是因骨頭未生長好或可能又活動，刺激了骨折的部位。另外，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是骨折以后，并非骨折已經(jīng)愈合后，立馬不疼，而是隨著時間的推移，慢慢不疼。所以，骨折后出現(xiàn)疼痛是正?，F(xiàn)象，但與長新骨無關(guān)，因此有疼痛不可與新骨混為一談，有時長新骨還疼痛往往意味著是否存在一定問題。如果固定非常確實(shí)，有新骨，但是也疼痛，是否有一定問題，或新骨有可能長得不完全，可能是一種類型的不愈合的表現(xiàn)，具體情況需到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行判斷。87543次播放 2021-05-10
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肱骨近端骨折后如何康復(fù)鍛煉
肱骨近端骨折后康復(fù)鍛煉需要進(jìn)行外展和前屈輕度訓(xùn)練，也可以通過內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉。肱骨近端骨折后一般需要恢復(fù)一個多月以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詫Σ∽儾课贿M(jìn)行外展鍛煉，需要慢慢的用力把病變部位向外展，同時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉，通過內(nèi)外旋轉(zhuǎn)鍛煉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能夠起到舒筋通絡(luò)作用，可以緩解出現(xiàn)的血液循環(huán)不暢的癥狀。在鍛煉的過程中有一些注意事項，一般不能夠過于用力的鍛煉，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)腻憻捒赡軙?dǎo)致骨折部位出現(xiàn)錯位，會導(dǎo)致正常的恢復(fù)受到影響，鍛煉中要密切觀察自身的狀況，如果出現(xiàn)了腫脹和疼痛的癥狀，需要到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行影像學(xué)復(fù)查，明確是否出現(xiàn)損傷。語音時長 01:1393978次收聽 2021-02-02 -
腰壓縮性骨折怎么治療
如腰椎壓縮性骨折病情較輕，壓縮程度不大，沒有神經(jīng)損傷等，可以選擇保守治療，包括臥床休息、應(yīng)用活血化瘀的藥物、成骨的藥物、鈣劑等；如壓縮性骨折特別嚴(yán)重，可選擇手術(shù)治療，包括手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定、骨髓泥灌注脊柱成型術(shù)等。
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小腿脛骨疼需要做什么檢查
小腿脛骨疼需要行X線片檢查、CT檢查，甚至是核磁共振檢查，以明確并診斷，同時為進(jìn)一步的治療提供依據(jù)。一、小腿的脛骨痛，如是由于外傷所造成的，必要時我們需要拍X光片以進(jìn)一步的檢查，以明確是否存在著骨折等。二、小腿的脛骨痛，若疼痛位于脛骨結(jié)節(jié)處。其患者是青少年，一般考慮脛骨結(jié)節(jié)的骨軟骨炎所引起的小腿的脛骨痛，這時也可以拍片檢查，即拍普通的X線片即可。三、小腿的脛骨疼痛，若是長時間的一種夜間的疼痛，有時甚至因疼痛而醒。這時我們需要警惕腫瘤的可能性，我們在進(jìn)行X線片檢查的基礎(chǔ)上，同時必要時需行核磁共振檢查，以排除是否存在著小腿部位的腫瘤性病變。小腿的脛骨痛。另外，不排除是一些骨髓炎，一些感染性病變所引起。語音時長 01:2756023次收聽 2020-03-19 -
肌腱粘連的原因是什么
肌腱黏連的原因有很多，炎癥可以黏連，比如細(xì)菌引起的炎癥，此外，肌腱黏連還跟外傷有關(guān)系，比如做手術(shù)、骨折固定時間長，導(dǎo)致了黏連。還有軟組織損傷，雖然沒有骨折，但是腫的很厲害，皮下出了很多血，因?yàn)楣潭ú换顒訉?dǎo)致了肌腱黏連。所以，肌腱黏連最常見的原因是外傷，外傷分軟組織局部肌腱的或者是骨折的，或者是手術(shù)的，另外是局部的病變，比如炎癥、腫瘤。在治療上，早期黏連對癥治療即可，早期進(jìn)行功能鍛煉，黏連就不會沾上，要是時間長了，就有可能用手術(shù)等其他的辦法。53073次播放 2019-12-30
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四肢骨折的固定方法
四肢骨折的固定方法有外固定和內(nèi)固定。外固定常用小夾板固定，石膏固定，外固定架固定。如果沒有特殊的治療，外固定之后患者可以回家休養(yǎng)。內(nèi)固定常用鋼板、螺釘、鋼絲、髓內(nèi)釘?shù)?。對于有缺損的骨折，需要給予自體骨或異體骨移植。語音時長 01:3658500次收聽 2018-09-30
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小蘇打能美白牙齒嗎
小蘇打不能直接美白牙齒，但可能通過物理摩擦作用輔助清潔牙漬。小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，其弱堿性可中和口腔酸性環(huán)境，減少牙菌斑堆積，但對牙齒內(nèi)源性著色無漂白效果。小蘇打顆粒的輕微研磨特性可幫助去除牙齒表面的外源性色素沉積...0次瀏覽 2025-12-11
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寶寶便秘怎么改善和調(diào)理方法吃什么藥
寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食纖維不足、水分?jǐn)z入過少、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含膳食纖維的食物如西梅泥、火...0次瀏覽 2025-12-11
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長期提肛可能帶來益處或潛在風(fēng)險，具體效果與個人體質(zhì)和鍛煉方式有關(guān)。提肛運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌功能，但過度或錯誤練習(xí)可能導(dǎo)致肌肉疲勞或損傷。適度提肛能改善盆底肌群力量，對預(yù)防痔瘡、緩解輕度尿失禁有幫助。規(guī)律鍛煉可促進(jìn)局部血液...
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后槽牙齲壞形成深齲洞引發(fā)疼痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀，但需及時就醫(yī)進(jìn)行充填或根管治療。疼痛處理主要有藥物鎮(zhèn)痛、避免刺激患牙、冷敷緩解、保持口腔清潔、及時專業(yè)治療五種方式。1、藥物鎮(zhèn)痛：急性牙痛...0次瀏覽 2025-12-11
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龜頭里有個小硬塊怎么解決
龜頭出現(xiàn)小硬塊可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫或龜頭炎等因素有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療或手術(shù)切除等方式處理。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹是良性增生，表現(xiàn)為龜頭冠狀溝排...
0次瀏覽 2025-12-11
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淫羊藿的功效與作用有什么
淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療腎陽虛衰、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。1、補(bǔ)腎壯陽淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛引起的陽痿早泄、性功能減退。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。臨床常用于治療男性性功能1690次瀏覽
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含羞草的效果有哪些
含羞草具有觀賞價值、藥用價值和生態(tài)價值，其效果主要體現(xiàn)在觀賞性、藥用功效和生態(tài)作用等方面。一、觀賞性含羞草葉片對外界觸碰敏感，受到刺激后會迅速閉合下垂，具有獨(dú)特的互動觀賞性。其羽狀復(fù)葉形態(tài)優(yōu)雅，淡粉色絨球狀花序觀賞期較長，適合作為庭院盆栽或園林景觀植物。含羞草1214次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及牛磺酸成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心慌失眠、驚悸多夢有緩解作用。適1302次瀏覽
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密蒙花對肝臟有好處嗎
密蒙花對肝臟有一定益處，其活性成分可能幫助緩解肝火旺盛或視力模糊等癥狀。密蒙花是傳統(tǒng)中藥材，具有清肝明目、退翳等功效，常用于肝熱目赤、眼生翳障等情況。1、清肝明目密蒙花含有的黃酮類化合物如蒙花苷，能減輕肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。對于長期用眼過度或肝陽上亢引起的眼1388次瀏覽
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黃楊的功效與作用是什么
黃楊具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等癥狀。黃楊的主要作用包括抗炎鎮(zhèn)痛、抗菌抑菌、促進(jìn)血液循環(huán)等。1、抗炎鎮(zhèn)痛黃楊含有黃楊堿等活性成分，能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎990次瀏覽
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