孕婦降血糖最快的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、中醫(yī)調(diào)理等。妊娠期血糖升高可能與激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長(zhǎng)過快等因素有關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合干預(yù)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，增加膳食纖維豐富的蔬菜如西藍(lán)花、菠菜。每日分5-6餐進(jìn)食，避免單次大量進(jìn)食導(dǎo)致血糖驟升。蛋白質(zhì)可選擇魚類、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪方式以蒸煮為主。
2、適量運(yùn)動(dòng)
餐后30分鐘進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每次持續(xù)20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免空腹運(yùn)動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同并攜帶含糖食品以防低血糖。
3、血糖監(jiān)測(cè)
每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。使用血糖儀時(shí)注意消毒采血部位，輪換采血手指。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標(biāo)或波動(dòng)過大時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
4、胰島素治療
對(duì)于飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳者，醫(yī)生可能建議使用胰島素如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素不會(huì)通過胎盤影響胎兒，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，注射后按時(shí)進(jìn)餐避免低血糖。
5、中醫(yī)調(diào)理
在中醫(yī)師指導(dǎo)下可選用黃芪、山藥等藥食同源材料煲湯，或通過針灸刺激脾俞、足三里等穴位輔助調(diào)節(jié)代謝。禁用民間偏方及不明成分中藥，避免影響胎兒發(fā)育。
妊娠期血糖管理需定期產(chǎn)檢，每1-2周復(fù)查血糖及尿酮體。保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動(dòng)。若出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常應(yīng)及時(shí)就診。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估糖尿病轉(zhuǎn)歸情況。日?？蓽?zhǔn)備無(wú)糖餅干、堅(jiān)果等健康零食應(yīng)對(duì)饑餓感，注意記錄飲食運(yùn)動(dòng)與血糖的關(guān)聯(lián)性以便優(yōu)化控糖方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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孕婦妊娠糖尿病的危害
孕婦妊娠糖尿病可能增加母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，危害主要包括巨大兒、新生兒低血糖、妊娠期高血壓疾病、早產(chǎn)、胎兒畸形等。妊娠糖尿病通常與胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等因素有關(guān)，需通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及血糖監(jiān)測(cè)進(jìn)行管理。1、巨大兒妊娠...
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妊娠糖尿病是什么引起的
妊娠糖尿病可能由胰島素抵抗增加、遺傳因素、胎盤激素影響、肥胖、年齡偏大等原因引起。妊娠糖尿病通常表現(xiàn)為多飲、多食、多尿等癥狀，可通過飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。1、胰島素抵抗增加妊娠期間...
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哪些孕婦容易得糖尿病
妊娠期糖尿病高危人群主要包括孕前超重或肥胖、有糖尿病家族史、高齡孕婦、既往有妊娠期糖尿病史、多囊卵巢綜合征患者等。妊娠期糖尿病可能增加母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，需通過規(guī)范產(chǎn)檢和血糖監(jiān)測(cè)早期干預(yù)。1、孕前超重或肥胖體重指數(shù)超過24的...
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孕期糖耐量檢查必須做嗎
孕期糖耐量檢查通常是必須做的，有助于篩查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病可能對(duì)母嬰健康造成影響，建議孕婦按時(shí)進(jìn)行糖耐量檢查。
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孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么
孕婦妊娠糖尿病需注意控制碳水化合物攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、合理分配餐次。妊娠糖尿病可能與胰島素抵抗、遺傳因素、孕期激素變化、超重、年齡偏大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重增長(zhǎng)過快、反復(fù)尿糖陽(yáng)性等癥狀。
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懷孕了哪些水果不能吃
懷孕是指妊娠。妊娠期間，一般不能吃杏、山楂、荔枝、西瓜、桃子等水果。具體分析如下：1、杏：杏的酸度較高，孕婦食用后可能會(huì)引起胃腸不適。并且杏仁中含有一定毒素，所以不建議孕婦在妊娠期間食用杏。2、山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的作用，過量攝入可能導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。3、荔枝：在妊娠期間吃荔枝可能會(huì)引起上火，出現(xiàn)口干舌燥、消化不良等癥狀。4、西瓜：西瓜的含糖量較高，孕婦不宜過多食用，容易導(dǎo)致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。5、桃子：桃子中含有鞣酸類物質(zhì)，孕婦食用后不易消化，可能引起消化不良。妊娠期間，孕婦應(yīng)注意均衡飲食，避免食用生冷寒涼、辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，以免耽誤病情。115次播放 2024-08-31
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孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進(jìn)食后沒有飽腹感，進(jìn)食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會(huì)不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點(diǎn)零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見的癥狀，血糖高會(huì)導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會(huì)出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會(huì)感覺到體弱無(wú)力、沒有精神，是因?yàn)樘欠謴哪蛞褐辛魇Вw細(xì)胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會(huì)出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對(duì)葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會(huì)造成神經(jīng)末梢的感覺異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機(jī)體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時(shí)，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測(cè)血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會(huì)增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4974525次收聽 2021-12-30 -
空腹血糖5.7算嚴(yán)重嗎
空腹血糖5.7mmol/L，對(duì)于一般人群是正常的血糖。空腹血糖，是指的停止飲食八到十二個(gè)小時(shí)，所測(cè)得的血糖，稱為空腹血糖?？崭寡钦７秶?.9-6.1mmol/L之間。所以對(duì)于一般人群，不管是糖尿病人還是非糖尿病病人，空腹血糖，5.7mmol/L都是正常血糖。但是對(duì)于特殊人群則要求不一樣，比如妊娠期的婦女就是孕婦，孕婦的空腹血糖，是3.9-5.1mmol/L。診斷妊娠糖尿病是≥5.3mmol/L，所以5.7mmol/L如果是懷孕的婦女，則診斷為妊娠糖尿病。所以，對(duì)于不同的人群要求不一樣，需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。如果對(duì)于糖尿病病人，5.7mmol/L的血糖已經(jīng)控制處于良好的狀態(tài)了，對(duì)于這種非糖尿病病人，5.7mmol/L也是正常的血糖。如果需要明確診斷，則需要查糖化和餐后兩小時(shí)的血糖，進(jìn)一步看血糖控制的情況和是否能診斷為糖尿病。但是對(duì)于孕婦，已經(jīng)夠診斷妊娠糖尿病，需要嚴(yán)格的飲食控制和適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，來幫助血糖進(jìn)一步恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對(duì)于不同人群的要求，是不完全一樣的，可以及時(shí)的到醫(yī)院掛內(nèi)分泌科就診，以明確診斷，來進(jìn)一步確定下一步的診斷和治療的方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1580774次收聽 2021-11-05 -
怎樣發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病
發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病主要的手段就是我們?cè)趹言卸牡蕉酥艿臅r(shí)候常規(guī)的進(jìn)行糖尿病的檢測(cè)。也就是我們所說的糖耐量篩查。糖耐量檢測(cè)主要是通過抽取三次靜脈血來進(jìn)行一個(gè)血糖的檢測(cè)?？崭瓜瘸檠缓笪覀儗⑵呤蹇说钠咸烟欠廴谌氲饺俚剿陌俸辽乃?，五分鐘之內(nèi)喝下。從喝糖水的第一口開始計(jì)算時(shí)間，一個(gè)小時(shí)和兩個(gè)小時(shí)分別抽兩次血。這三次血的化驗(yàn)結(jié)果，如果空腹血糖大于等于五點(diǎn)一毫摩爾每升，服糖后一小時(shí)血糖大于等于十點(diǎn)零毫摩爾每升，或者服糖后兩小時(shí)的血糖大于等于八點(diǎn)五毫摩爾每升。我們就診斷為妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷了，就要立即給予治療和控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05100848次收聽 2021-01-15 -
孕婦口干舌燥是什么原因
孕婦口干舌燥的原因，可能有以下幾個(gè)可能：第一，孕婦的激素水平會(huì)逐漸升高，基礎(chǔ)代謝率也隨之增高，所需的水分也會(huì)相應(yīng)的增加，因此喝水量也要相應(yīng)增加，此時(shí)若攝入的水分不夠，則容易出現(xiàn)口干舌燥。第二，懷孕以后，有些孕婦的孕期反應(yīng)比較大，出現(xiàn)頻繁地嘔吐，因此失水比較多，這時(shí)候如果身體缺水而沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，也會(huì)出現(xiàn)口干。第三，妊娠性糖尿病是一種比較高發(fā)的疾病，會(huì)出現(xiàn)吃得多、喝得多、排得多的癥狀，因此孕婦也要密切注意監(jiān)測(cè)血糖。64793次播放 2020-01-02
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孕婦的血糖多少正常
孕婦在懷孕的任何時(shí)期，空腹血糖超過七點(diǎn)一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴(yán)重程度相對(duì)重一些，常常需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時(shí)候做糖耐量實(shí)驗(yàn)，通過糖耐量實(shí)驗(yàn)得出的診斷，這時(shí)的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五點(diǎn)一為界，喝糖水后一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)血糖分別是十和八點(diǎn)五，有一項(xiàng)數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)解，甚至胰島素類藥物進(jìn)行干預(yù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3156155次收聽 2019-09-10 -
生完孩子后妊娠期糖尿病能不能好
妊娠期糖尿病生完孩子會(huì)好轉(zhuǎn)，其實(shí)90%的人都會(huì)恢復(fù)正常，但是在長(zhǎng)達(dá)20到30年的追蹤里面，依然會(huì)有50%-60%的人發(fā)展為成人糖尿病。所以懷孕期間得糖尿病不是一件壞事，是給咱們提個(gè)醒，希望在將來的產(chǎn)后通過健康方式的干預(yù)，延緩發(fā)展為糖尿病的可能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4956347次收聽 2018-09-21 -
妊娠糖尿病生完會(huì)好嗎
妊娠糖尿病產(chǎn)后恢復(fù)視具體情況而定。如果孕婦在懷孕前沒有糖尿病，只是有妊娠期糖尿病，大部分會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月以后，基本恢復(fù)正常。但也有少數(shù)孕婦，孕前就患有糖尿病，在產(chǎn)后停止哺乳以后，可能需要使用降糖藥來控制血糖，甚至要使用胰島素。大部分調(diào)查顯示，單純?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，在產(chǎn)后60天左右要進(jìn)一步檢查，如果糖耐量檢查和糖化血紅蛋白均正常，在醫(yī)生的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)下，糖代謝會(huì)逐漸恢復(fù)，一般不需要治療。但需要注意，這些妊娠糖尿病患者將來發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，建議通過孕期健康生活模式的建立，維持將來的體重在理想體重范圍內(nèi)。55900次播放 2018-08-24
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孕婦血糖高吃什么
孕婦血糖高，首先必須低脂低鹽，少量多餐；其次需要讓消化系統(tǒng)充分休息；不要讓血糖大起大落；吃一些升糖指數(shù)較低的食物，還要補(bǔ)充能量。妊娠糖尿病包括兩方面，一個(gè)是懷孕后得糖尿病，還有一個(gè)是本身糖尿病患者懷孕。妊娠期飲食要低鹽低脂，可以少量多餐。第一給予消化系統(tǒng)足夠的休息；第二可以使你的血糖不至于大起大落；第三要吃一些升糖指數(shù)較低的食物；第四需要一些能量的補(bǔ)充。64350次播放 2018-07-06
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妊娠期糖尿病多喝水好嗎
妊娠期糖尿病發(fā)病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表現(xiàn)，認(rèn)為應(yīng)該控制喝水，其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解。得了糖尿病后，不主張過度喝水。因?yàn)樵衅谠袐D的體重是必須要增加的，喝水不主張過度的喝水，正常喝水就可以。60794次播放 2018-06-07
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尿膽原1+通常提示輕度異常，可能由生理性因素或肝膽疾病引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、排查病因等方式恢復(fù)。1、調(diào)整飲食減少高脂肪食物如油炸食品、肥肉的攝入，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，以及富含維...0次瀏覽 2026-01-05
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神經(jīng)炎癥狀有哪些癥狀出現(xiàn)
神經(jīng)炎主要表現(xiàn)為感覺異常、運(yùn)動(dòng)障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等癥狀，具體可分為肢體麻木刺痛、肌肉無(wú)力萎縮、皮膚溫度調(diào)節(jié)異常、反射減弱及疼痛不適五種典型表現(xiàn)。1、感覺異常：早期常見肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性麻木或針刺感，典型表現(xiàn)為手套襪套樣分...0次瀏覽 2026-01-05
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胃腸運(yùn)動(dòng)功能障礙的特點(diǎn)
胃腸運(yùn)動(dòng)功能障礙主要表現(xiàn)為胃腸蠕動(dòng)異常、排空延遲或加速，常伴隨腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等癥狀。胃腸運(yùn)動(dòng)功能障礙可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常、胃腸激素分泌紊亂、肌肉功能失調(diào)、炎癥刺激、心理因素等有關(guān)。1、胃腸蠕動(dòng)異常胃腸蠕動(dòng)異常是...0次瀏覽 2026-01-05
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胚胎染色體是16號(hào)染色體三體怎么辦
胚胎16號(hào)染色體三體可通過絨毛取樣、羊水穿刺等產(chǎn)前診斷確認(rèn)，確診后建議由產(chǎn)科與遺傳科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估處理方案。16號(hào)染色體三體通常由減數(shù)分裂錯(cuò)誤導(dǎo)致，可能引發(fā)胎兒生長(zhǎng)受限、心臟畸形等癥狀。1、產(chǎn)前診斷絨毛取樣適用于孕11-1...0次瀏覽 2026-01-05
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甲狀腺結(jié)節(jié)如何分類
甲狀腺結(jié)節(jié)通常根據(jù)超聲特征、良惡性風(fēng)險(xiǎn)及病理結(jié)果分為囊性結(jié)節(jié)、實(shí)性結(jié)節(jié)、混合性結(jié)節(jié)、良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)五類。1、囊性結(jié)節(jié)囊性結(jié)節(jié)指結(jié)節(jié)內(nèi)以液體成分為主，超聲表現(xiàn)為無(wú)回聲或低回聲，邊界清晰。這類結(jié)節(jié)多為良性，常見于甲狀腺囊...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長(zhǎng)期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對(duì)身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對(duì)于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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