頸椎病可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質增生、外傷、先天畸形等原因引起。
1、生活干預
調整日常姿勢是基礎治療手段，避免長時間低頭或伏案工作，使用符合人體工學的枕頭和座椅。適度進行頸部拉伸運動如米字操，有助于緩解肌肉緊張。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘。專業(yè)機構進行的頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，需在醫(yī)生指導下進行。脈沖射頻、超聲波等物理因子治療可改善局部炎癥反應。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于頸肩部肌痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復，嚴重疼痛時可短期使用泰勒寧片。
4、中醫(yī)調理
針灸取風池穴、肩井穴等穴位改善氣血運行，推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，內服頸復康顆粒具有活血通絡功效。
5、手術治療
前路椎間盤切除融合術適用于嚴重脊髓壓迫病例，后路椎管擴大成形術能解除神經(jīng)壓迫。微創(chuàng)椎間孔鏡手術創(chuàng)傷較小，適合單純神經(jīng)根型頸椎病。
日常應避免頸部受涼，空調出風口不宜直吹頸肩部。游泳時采用仰泳姿勢可鍛煉頸部肌肉，蛙泳需注意避免過度仰頭。飲食補充富含鈣質的牛奶、豆制品，維生素D有助于鈣吸收。急性發(fā)作期建議佩戴頸托限制活動，但長期使用可能導致肌肉萎縮。定期進行頸椎MRI檢查監(jiān)測病情進展，出現(xiàn)上肢放射性麻木或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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