孩子隔三差五說頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙等原因引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時睡眠，長期睡眠不足會導致大腦供氧不足，出現(xiàn)陣發(fā)性頭暈。表現(xiàn)為晨起困倦、注意力不集中。家長需幫助孩子建立固定作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。
2、低血糖
學齡兒童常因早餐攝入不足或兩餐間隔過長引發(fā)低血糖，血糖低于3.9mmol/L時會出現(xiàn)頭暈、冷汗、手抖?？赡芘c挑食、運動量過大有關(guān)。建議家長準備便攜零食如堅果、全麥面包，出現(xiàn)癥狀時立即補充糖分。
3、體位性低血壓
快速起立時血壓調(diào)節(jié)延遲導致的腦部短暫缺血，常見于生長發(fā)育期兒童。表現(xiàn)為從蹲位站起時眼前發(fā)黑、眩暈，持續(xù)數(shù)秒緩解。日常應(yīng)避免突然改變體位，起身時扶靠支撐物，適當增加水和鹽分攝入。
4、缺鐵性貧血
血紅蛋白低于110g/L時攜氧能力下降，常見面色蒼白、乏力、頭暈?？赡芘c挑食、青春期月經(jīng)量多有關(guān)。需檢查血常規(guī)，確診后可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等鐵劑，配合維生素C促進吸收。
5、前庭功能障礙
內(nèi)耳平衡器官異?？赡芤l(fā)反復(fù)眩暈，伴隨眼球震顫、嘔吐。常見于前庭神經(jīng)元炎、良性陣發(fā)性位置性眩暈。需進行前庭功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀口服液、甲磺酸倍他司汀片等改善微循環(huán)藥物。
家長應(yīng)記錄孩子頭暈發(fā)作的時間、持續(xù)時間、伴隨癥狀及誘發(fā)因素，避免讓孩子處于悶熱擁擠環(huán)境，保證每日飲水量1500ml以上。飲食注意補充含鐵豐富的動物肝臟、紅肉，搭配富含維生素C的柑橘類水果促進鐵吸收。若頭暈伴隨頭痛、嘔吐、意識障礙需立即急診。定期進行生長發(fā)育評估和血常規(guī)檢查，排除潛在器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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