老年人腰部骨折一般需要3-6個月才能恢復,具體時間與骨折類型、嚴重程度、治療方式及個體康復情況有關。
腰椎壓縮性骨折若采取保守治療,通常需要臥床休息4-8周,配合支具固定,骨痂形成約需6-8周。輕微骨折患者經(jīng)規(guī)范康復訓練后,3個月左右可逐步恢復日常活動。對于骨質疏松性骨折,需同步進行抗骨質疏松治療,恢復期可能延長至4-5個月。若行椎體成形術等微創(chuàng)手術,術后2-3天可下床活動,但完全骨愈合仍需2-3個月。高齡患者因代謝減緩、合并基礎疾病等因素,恢復周期可能較普通人群延長1-2個月??祻推陂g需定期復查影像學,評估骨折愈合進度。
建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,適量補充維生素D促進鈣吸收。避免久坐久站,遵醫(yī)囑進行腰背肌功能鍛煉。注意防跌倒,居家環(huán)境應減少障礙物,浴室加裝防滑墊。疼痛加重或活動受限時應及時復診。
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