老年人腰部骨折一般需要3-6個(gè)月才能恢復(fù),具體時(shí)間與骨折類型、嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。
腰椎壓縮性骨折若采取保守治療,通常需要臥床休息4-8周,配合支具固定,骨痂形成約需6-8周。輕微骨折患者經(jīng)規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練后,3個(gè)月左右可逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)。對(duì)于骨質(zhì)疏松性骨折,需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療,恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至4-5個(gè)月。若行椎體成形術(shù)等微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后2-3天可下床活動(dòng),但完全骨愈合仍需2-3個(gè)月。高齡患者因代謝減緩、合并基礎(chǔ)疾病等因素,恢復(fù)周期可能較普通人群延長(zhǎng)1-2個(gè)月??祻?fù)期間需定期復(fù)查影像學(xué),評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。
建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免久坐久站,遵醫(yī)囑進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。注意防跌倒,居家環(huán)境應(yīng)減少障礙物,浴室加裝防滑墊。疼痛加重或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
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