干眼癥的日常保健主要包括調(diào)整用眼習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、合理飲食、熱敷護(hù)理及人工淚液輔助。干眼癥通常由淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致，表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、視疲勞等癥狀。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
避免長時(shí)間連續(xù)使用電子屏幕，建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松。閱讀時(shí)保持30厘米以上的距離，夜間減少關(guān)燈玩手機(jī)的行為。眨眼次數(shù)減少是干眼癥的誘因之一，可刻意練習(xí)完全眨眼動作，幫助淚液均勻分布。
2、改善環(huán)境濕度
干燥環(huán)境會加速淚液蒸發(fā)，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。使用加濕器增加空氣濕度，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡，減少風(fēng)沙刺激。冬季暖氣房內(nèi)可放置水盆或濕毛巾增加局部濕度。
3、合理飲食
增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽油，有助于改善瞼板腺功能。適量補(bǔ)充維生素A含量高的食物如胡蘿卜、菠菜，維持角膜上皮健康。每日飲水1500-2000毫升，避免過量攝入咖啡因及酒精。
4、熱敷護(hù)理
每日用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘，可融化堵塞的瞼脂，改善瞼板腺分泌功能。熱敷后沿瞼緣輕柔按摩，促進(jìn)油脂排出。頑固性干眼可使用專業(yè)眼部熏蒸儀，但需避免溫度過高燙傷皮膚。
5、人工淚液輔助
無防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可臨時(shí)緩解干澀。嚴(yán)重時(shí)可選用含脂質(zhì)成分的滴眼液模擬天然淚膜。避免長期使用含收縮血管成分的眼藥水，使用前需清潔雙手防止感染。
干眼癥患者應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡時(shí)間過長，化妝時(shí)避開瞼緣區(qū)域。癥狀持續(xù)加重或伴隨視力下降、眼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。規(guī)律作息、保證睡眠質(zhì)量有助于淚液分泌系統(tǒng)修復(fù)，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動可改善全身血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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毛巾熱敷可以緩解干眼癥嗎
毛巾熱敷是可以緩解干眼癥的，不過它針對的是蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼癥。這種干眼癥是由于瞼板腺功能障礙引起，瞼板腺可以分泌油脂型的分泌物，保護(hù)淚液蒸發(fā)，而熱敷能夠促進(jìn)這些脂質(zhì)排出，進(jìn)而達(dá)到緩解干眼癥的作用。
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干眼癥的病因有哪些
干眼癥的病因有哪些?在臨床上可以引起干眼癥的原因有很多，因此預(yù)防起來并不是非常的容易。而干眼癥在發(fā)病時(shí)一般表現(xiàn)為眼睛疲倦、有異物感、分泌物粘稠、對外界刺激敏感等等現(xiàn)象。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下干眼癥的發(fā)病原因。
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如何判斷干眼癥痊愈
眼干幾乎是現(xiàn)在社會最普遍的現(xiàn)象了，但是大家對于干眼癥是不是有足夠的了解呢，有很多干眼癥患者，得了干眼癥就滴眼藥水，覺得不干了就是好了，那么這種情況到底是不是痊愈了呢，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查，小編今天就來帶大家了解一下，如何判斷干眼癥痊愈?
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如何徹底治愈干眼癥呢
眼睛對人體來說是相對敏感和脆弱的部位，所以在平時(shí)更應(yīng)該引起人們的重視。然而隨著人們對美的貪婪以及電子產(chǎn)品的泛濫等，給眼眼睛帶來各樣的不適。干眼癥也很一種很常見的眼部疾病，那么如何徹底治愈干眼癥呢?下面我們就來共同了解一下。
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兒童干眼癥如何治療
任何原因引起的淚液質(zhì)或量的異常變化，或淚膜穩(wěn)定性下降，伴有眼部不適，或眼表炎癥為特征的多種疾病統(tǒng)稱為干眼癥。兒童出現(xiàn)干眼癥，可以采取以下治療原則：一、教育兒童避免長時(shí)間用眼。二、使用人工淚液，首選不含防腐劑的滴眼液。對重度的干眼癥可以使用眼用凝膠制劑。三、延遲淚液在眼表的停留時(shí)間。另外，還有一些治療方法如促進(jìn)淚液的分泌、局部免疫抑制治療、淚膜重建手術(shù)、其他輔助治療等等。干眼病需長期治療，要督促兒童堅(jiān)持用藥。16994次播放 2021-10-08
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海露眼藥水的功效有哪些
海露滴眼液主要用于干眼癥，可以有效緩解眼干、眼澀等問題，還能起到補(bǔ)水保濕的效果。海露滴眼液的主要成分是玻璃酸鈉，接近人的眼淚，相容性好，有顯著的親水能力和潤滑作用，能緩解長時(shí)間用眼帶來的眼干、眼澀、視疲勞等癥狀。癥狀嚴(yán)重的患者可以增加使用頻率，原則上每天不超過10次。極個(gè)別患者在使用后有燒灼感或眼淚增多，停藥后癥狀會消失。使用時(shí)注意不能和其他眼科用藥同用。如果使用其他滴眼液，需至少間隔30分鐘。14768次播放 2021-10-08
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干眼癥如何正確選擇人工淚液
干眼癥患者最好能夠選擇不含防腐劑的人工淚液滴眼液進(jìn)行治療，這是由于干眼癥是眼科常見的慢性疾病，需要長期用藥，而藥物中如果含有防腐劑成分，會容易對眼表的角膜上皮細(xì)胞，結(jié)膜上皮細(xì)胞以及分泌淚液的腺體造成損害，這種損害長時(shí)間的積累下去，是對眼睛的健康不利的。因此應(yīng)該盡量選擇不含防腐劑的人工淚液的眼液，就能夠有效的避免這種損害。例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液，羧甲基纖維素鈉滴眼液，復(fù)方氯化鈉滴眼液等?；颊咴卺t(yī)院就診時(shí)，可以直接向醫(yī)生咨詢，是否能夠處方不含防腐劑的人工淚液滴眼液。語音時(shí)長 01:0671667次收聽 2021-04-19 -
干眼癥怎樣預(yù)防
干眼癥的預(yù)防：盡量減少用眼，保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量；保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，常通風(fēng)透氣，并注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣濕度；如須要長期注視電子產(chǎn)品，也需要間隔30-60分鐘左右就進(jìn)行遠(yuǎn)眺練習(xí)或眼保健操；減少不科學(xué)用眼、用眼過度、增加眼部衛(wèi)生；飲食方面多食蔬菜、水果、及富含維生素A等食物。保持身心愉悅；減少或避免佩帶美瞳、隱形眼鏡。干眼癥又稱結(jié)膜干燥癥，一般表現(xiàn)為眼睛干澀、眼癢、有異物感、燒灼感、怕風(fēng)、畏光等癥狀。發(fā)病原因主要是環(huán)境因素、用眼不衛(wèi)生、全身疾病及眼部的手術(shù)及外傷史等。干眼癥的治療首先要去除病因，治療相關(guān)性疾病，脫離煙霧、粉塵、干燥等可引起干眼癥的環(huán)境。另外，由于現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，電子設(shè)備（如電腦、手機(jī)、IPad、游戲機(jī)等）的大量涌現(xiàn)，長期久視電子設(shè)備也使眼表干燥，加重干眼癥狀，這時(shí)，應(yīng)減少疲勞用眼，可采取熱敷、按摩等物理方法治療。藥物治療一般以局部應(yīng)用人工淚液為主，改善眼表潤滑和增加眼表濕度。如果物理治療或藥物治療未達(dá)到治療效果，須選擇手術(shù)治療。語音時(shí)長 02:1162998次收聽 2020-10-30 -
干眼癥適合吃什么
干眼癥是眼科常見的疾病之一。主要由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多導(dǎo)致淚液的多少淚液自然的流動性淚液的質(zhì)量，這三項(xiàng)中的任何一項(xiàng)出現(xiàn)異常。都會引起淚膜不穩(wěn)定或言表損傷，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)不適的癥狀及視功能障礙?；颊咄ǔ憩F(xiàn)為視疲勞異物感干澀感對外界刺激敏感等癥狀。本病的治療多采用藥物治療。在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)，一多吃富含維生素的食物，如番茄黃瓜水果類二多吃健眼的食物，如胡蘿卜菠菜枸杞牛奶小米西紅柿等。三多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉牛肉豆制品魚肉等。四，多吃富含磷的食物，如蛋黃蝦核桃等。五少吃油炸食品。過量食用可助濕生熱，導(dǎo)致上火，所以干眼癥患者平時(shí)應(yīng)少吃該類食物，以免加重炎癥，不利于疾病的治療和恢復(fù)。語音時(shí)長 01:4765160次收聽 2020-09-27 -
干眼癥做手術(shù)好嗎
干眼癥的治療，首先應(yīng)根據(jù)發(fā)病的病因?qū)颊叩母裳圻M(jìn)行分型，然后再針對病因進(jìn)行治療。干眼是一種慢性疾病，多需要長期治療。對于急性期的患者。突發(fā)眼睛干澀，疲勞，可以使用人工淚液緩解眼部的不適。針對干眼癥的病因，進(jìn)行治療。如果是由于藥物引起的肝炎。應(yīng)及時(shí)停用或換用其他藥物。有全身其他疾病引起的肝炎。眼科醫(yī)生應(yīng)聯(lián)合其他?？漆t(yī)生積極治療原發(fā)病。比如由于風(fēng)濕免疫疾病所導(dǎo)致的干眼癥。應(yīng)聯(lián)合風(fēng)濕科醫(yī)生積極治療原發(fā)病。淚液蒸發(fā)過多者可以佩戴濕房鏡及硅膠眼罩。對于瞼板腺功能障礙的患者，應(yīng)進(jìn)行眼瞼清潔熱敷及瞼板腺按摩等。此外，與工作和生活環(huán)境有關(guān)的，如經(jīng)常使用電腦手機(jī)或在空調(diào)環(huán)境下長時(shí)間工作者。要積極改變工作和生活的環(huán)境。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。注意眼睛的休息。對于該炎癥的手術(shù)治療，目前有植入淚小點(diǎn)栓子。通過封閉淚小管兒可以減少淚液的流失，從而緩解癥狀。對于干眼癥的治療，還是應(yīng)該根據(jù)病因選擇適合的治療方式，如藥物治療或手術(shù)治療。語音時(shí)長 02:0262348次收聽 2020-09-27 -
干眼癥的好發(fā)人群有哪些
因工作晝夜顛倒的人、學(xué)生、汽車駕駛員、電腦工作者等用眼過度的人，長期佩戴隱形眼鏡、患有眼部疾病、淚腺功能低的人是干眼癥的好發(fā)人群。
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干眼癥是什么病
干眼癥是由于淚液的質(zhì)、量、動力學(xué)發(fā)生異常所誘發(fā)，眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、紅等一系列不適癥狀表現(xiàn)的綜合癥。干眼癥的診斷要看患者的眼淚是不是分泌的少，分泌的質(zhì)是不是有改變，動力學(xué)是不是有異常。有一些疾病也可能誘發(fā)干眼癥進(jìn)行合并，如患者有慢性的結(jié)膜炎或者是過敏性的結(jié)膜炎，杯狀細(xì)胞分泌眼淚黏液的細(xì)胞異常，可能也會有干眼癥發(fā)生。如果是由干燥綜合癥或者自身免疫性疾病所誘發(fā)的，患者除了口腔黏膜、陰道干燥等全身癥狀外，可能干眼癥狀也會非常的嚴(yán)重。52270次播放 2019-12-20
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經(jīng)常滴眼藥水好嗎
許多長期玩手機(jī)、使用電腦的工作人員，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。目前市面上經(jīng)?？吹降木哂凶o(hù)眼功能的眼藥水，主要對眼睛起濕潤作用，大多數(shù)護(hù)眼功能的眼藥水是人工淚液加纖維素和一些維生素制成，同時(shí)添加了防腐劑和營養(yǎng)劑。經(jīng)常使用不但會造成傷害，還能使眼淚細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性；防腐劑會引起眼球表面微環(huán)境的破壞，導(dǎo)致淚液減少。所以，當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)就診治療，不可自己隨便亂滴眼藥水。57959次播放 2019-07-10
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干眼癥治療
干眼癥是慢性疾病，需要長期治療，目前沒有特殊的治療方法。為了減少病人的痛苦，可以頻繁的滴人工淚液或者用電烙封閉淚小點(diǎn)，減少淚液的流出。對眼瞼閉合不全的患者導(dǎo)致的干眼癥，可以做眼瞼成形手術(shù)?？傮w上來說，干眼癥的治療一般是從局部治療和全身治療來分別治療，局部的治療主要是消除病因，避免長期使用電腦、手機(jī)，少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼癥的誘因。瞼板腺功能障礙者應(yīng)清潔眼睛，應(yīng)用抗生素藥物治療。還要使用淚液的替代藥物人工淚液，盡量使用不含防腐劑或少含防腐劑的人工淚液；還要使用延長淚液在眼表的停留時(shí)間，可以佩戴濕房鏡、硅膠眼罩、治療性的角膜接觸鏡等特殊的眼鏡。避免服用減少淚液分泌的藥物，如降壓藥、抗抑郁藥和阿托品類的藥物等。有免疫因素參與的干眼癥可增加免疫抑制劑或者激素類的藥物。全身的治療主要是改善患者的營養(yǎng)狀況，口服一些富含維生素A和富含蛋白質(zhì)的飲食。語音時(shí)長 02:0759785次收聽 2019-07-10 -
干眼癥能治好嗎
干眼癥及早采取正確的治療方法，是能夠治愈的。輕度干眼和中重度干眼癥，通過醫(yī)生確診后，按照醫(yī)囑接受藥物或中醫(yī)的辯證施治是完全可以擺脫干眼癥困擾的。但是，如果干眼癥已經(jīng)發(fā)作三年以上，且引起眼肌痙攣，完全治愈的可能性就會減小。61185次播放 2018-01-18
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六個(gè)月了什么辦法會胎停
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孕婦急性鼻竇炎怎么辦
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做鼻孔整形費(fèi)用大概需要多少
鼻孔整形一般需要8000-50000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)策略等因素相關(guān)。鼻孔整形手術(shù)費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)復(fù)雜程度和材料選擇上。單純鼻孔縮小術(shù)價(jià)格通常在8000-20000元區(qū)間，這類手術(shù)主要調(diào)...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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