假油柑一般是指余甘子，具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳等功效，常用于改善咽喉腫痛、口干煩渴、消化不良等癥狀。余甘子的作用主要有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力、保護肝臟、促進消化等。
1、抗氧化
余甘子含有豐富的多酚類物質(zhì)和維生素C，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細胞氧化損傷，有助于延緩衰老。其提取物在體外實驗中表現(xiàn)出較強的抗氧化活性，對預(yù)防慢性疾病有一定幫助。
2、調(diào)節(jié)血脂
余甘子中的鞣質(zhì)和黃酮類成分可抑制膽固醇吸收，促進脂質(zhì)代謝。動物實驗表明其能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對高脂血癥患者具有潛在輔助調(diào)理作用。
3、增強免疫力
余甘子多糖能刺激巨噬細胞活性，促進淋巴細胞增殖，增強機體非特異性免疫和細胞免疫功能。長期適量服用可能減少呼吸道感染概率，但具體機制仍需更多臨床研究驗證。
4、保護肝臟
余甘子提取物對四氯化碳誘導(dǎo)的肝損傷有保護作用，能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細胞脂肪變性。其保肝功效可能與抗炎、抗氧化及促進肝細胞再生等機制相關(guān)。
5、促進消化
余甘子所含有機酸和揮發(fā)油成分能刺激消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善食欲不振、腹脹等癥狀。傳統(tǒng)用法中常將鮮果腌制后作為開胃食品食用。
使用余甘子時建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免過量服用引起胃腸不適。新鮮果實每日食用量控制在50克以內(nèi)，干品煎服用量一般為10-15克。脾胃虛寒者慎用，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？纱钆浞涿刍虮蔷徑馄渌釢诟校灰伺c濃茶同服以免影響有效成分吸收。若需長期用于疾病調(diào)理，建議定期監(jiān)測肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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