兒童哮喘冬季預防主要通過避免冷空氣刺激、保持室內(nèi)濕度、規(guī)范用藥、增強體質(zhì)和定期復診等方式實現(xiàn)。
冬季寒冷干燥的空氣容易誘發(fā)氣道痙攣,建議外出時給孩子佩戴保暖圍巾遮擋口鼻。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在百分之四十至六十之間,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和更換加濕器水箱。嚴格遵醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑等控制藥物,癥狀發(fā)作時及時使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解。每日保證適量溫水攝入,選擇室內(nèi)跳繩等溫和運動增強心肺功能。每月定期到呼吸??齐S訪,醫(yī)生會根據(jù)峰流速儀監(jiān)測結果調(diào)整防治方案。
冬季要注意保持臥室通風但避免對流風,每周用五十五度以上熱水清洗床品。飲食上多補充富含維生素C的柑橘類水果和富含Omega-3脂肪酸的深海魚,少食冰淇淋等冷凍食品。外出前二十分鐘可預先吸入支氣管擴張劑,隨身攜帶急救藥物。建議記錄哮喘日記監(jiān)測癥狀變化,特別注意夜間咳嗽和運動后喘鳴情況。若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難或藥物效果不佳,應立即就醫(yī)評估是否需要調(diào)整治療方案。
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