股骨頭壞死可通過控制體重、避免酗酒、規(guī)范激素使用、預(yù)防外傷、定期體檢等方式預(yù)防。股骨頭壞死通常由長期酗酒、激素濫用、髖關(guān)節(jié)外傷、血液供應(yīng)障礙、代謝性疾病等因素引起。
1、控制體重
肥胖會增加髖關(guān)節(jié)負荷，加速軟骨磨損并影響局部血液循環(huán)。建議通過低脂飲食和適度運動維持體重指數(shù)在正常范圍，如快走、游泳等低沖擊運動。超重者需避免長時間負重活動，減少關(guān)節(jié)壓力。
2、避免酗酒
酒精會損傷血管內(nèi)皮細胞，導(dǎo)致股骨頭微循環(huán)障礙。每日飲酒量不應(yīng)超過25克酒精當(dāng)量，長期酗酒者應(yīng)逐步戒斷。合并肝功能異常時需嚴格禁酒，必要時尋求專業(yè)戒酒幫助。
3、規(guī)范激素使用
糖皮質(zhì)激素需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。長期大劑量使用可能抑制成骨細胞活性，誘發(fā)骨細胞凋亡。必須使用時建議配合鈣劑和維生素D補充，定期監(jiān)測骨密度。
4、預(yù)防外傷
髖部骨折或脫位可能直接損傷股骨頭血供。高風(fēng)險活動時應(yīng)佩戴防護裝備，老年人需防跌倒。發(fā)生髖關(guān)節(jié)損傷后需及時就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致繼發(fā)性壞死。
5、定期體檢
糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病患者應(yīng)每年進行髖關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查。早期可通過核磁共振發(fā)現(xiàn)骨髓水腫等異常，及時干預(yù)可延緩病情進展。存在血管病變者需同步評估下肢血液循環(huán)狀態(tài)。
日常建議選擇富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜，避免高嘌呤飲食。適度進行非負重運動如騎自行車、水中體操，增強髖周肌肉力量。出現(xiàn)髖部隱痛或活動受限時，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查，避免延誤診斷。吸煙者需戒煙以改善微循環(huán)，糖尿病患者應(yīng)嚴格控制血糖水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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股骨頭壞死生活護理
股骨頭壞死患者隨處可見，為更好的提高股骨頭壞死的治療效果，在治療股骨頭壞死期間內(nèi)要做好患者的護理工作，這樣才能使股骨頭壞死的癥狀得到更快的緩解，那么股骨頭壞死生活護理的康復(fù)工作都有哪些呢，下面為您詳細介紹。
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股骨頭壞死臨床癥狀有什么
股骨頭壞死疾病以發(fā)病時不易被發(fā)現(xiàn)，和發(fā)作時的痛苦而讓人痛苦，早期的話還好治愈，但是難以讓人發(fā)現(xiàn)，而到了中晚期的時候又錯過了治療的最佳時機，那么，股骨頭壞死臨床表現(xiàn)有哪些？希望下文的相關(guān)介紹對你們會有所幫助，從而早日的擺脫股骨頭壞死的困擾。
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股骨頭壞死的治療原則
股骨頭壞死是一種全身性疾病，因此，在治療上就應(yīng)采取全身治療的措施。例如應(yīng)用擴張血管、活血化瘀、培補肝腎、強壯筋骨等藥物。在進行局部治療，也都應(yīng)同時采用全身治療措施。
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股骨頭壞死的危害
隨著生活水平提高，出現(xiàn)了很多疾病，股骨頭壞死就是其中之一，股骨頭壞死的發(fā)病率高，危害性大，下面我們來看看股骨頭壞死的危害有哪些。
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推拿治療股骨頭壞死的禁忌證
臨床應(yīng)明確股骨頭壞死患者推拿的禁忌證，注意觀察病情的變化，以免造成不應(yīng)有的損傷，加重患者痛苦。
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兩側(cè)胯骨疼是股骨頭嗎
兩側(cè)胯骨疼常見的原因：首先，腰椎問題，還有單純的胯骨，也就是大轉(zhuǎn)子局部的疼痛。有時候闊筋膜張肌摩擦的炎癥或者患有滑囊炎，也可以生成胯骨疼。另外，跟股骨頭有關(guān)系，如果髖臼發(fā)育不良，發(fā)育不良脫位沒脫出去，股骨頭的覆蓋是少的，譬如一度、二度的骨頭還在窩內(nèi)，但是上方覆蓋少，這樣的情況下走路多了也可以表現(xiàn)為臀部后方或肌肉的酸疼、不適或容易疲勞。因此胯骨疼有可能是骨頭的問題，也有可能是髖關(guān)節(jié)、大轉(zhuǎn)子的問題?；颊咝枰蠓蛉ゲ轶w，去做進一步的檢查、拍片子，才能判定具體原因。73422次播放 2021-05-10
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大腿根疼是怎么回事
大腿根疼相對比較少見，需要醫(yī)生認真查體，仔細診斷。有很多疾病會造成大腿根疼，如骨科醫(yī)生，可以考慮上了一定年紀(jì)的或者常喝酒、用激素的人，首先要考慮有沒有股骨頭壞死。二是骨關(guān)節(jié)炎，有的人髖關(guān)節(jié)可能比較早發(fā)生關(guān)節(jié)退變，有的甚至先天的是髖臼發(fā)育不良，有髖關(guān)節(jié)半脫位。此外長疝氣，以及其他婦科情況可以造成大腿根疼。另外重點強調(diào)另外一個疾病，即腰椎的疾病，腰椎間盤沒有真正的突出，沒有真正壓迫神經(jīng)，但可以造成大腿根疼，不但是大腿根疼，大腿根的上頭亦可以疼。當(dāng)然其同時可能伴隨有腰部的疼痛。90464次播放 2021-04-15
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如何預(yù)防股骨頭壞死
股骨頭缺血壞死往往有明確的原因，這種原因最重要的是三大類。第一是激素性，因此在平時患病期間，包括醫(yī)生和患者本人，要注意盡量避免長時間大劑量的應(yīng)用激素。如果必須用也要密切的監(jiān)控，防止有股骨頭壞死的發(fā)生。第二很多人有酗酒的習(xí)慣，所謂的酗酒就是長時間的大量飲酒，比如一個星期喝一斤以上烈性白酒，也就是超過45度、53度的白酒。盡量避免長時間的大量飲酒，這也是預(yù)防骨壞死、股骨頭缺血壞死的有效措施。第三要注意有一些髖部的外傷，要及時到醫(yī)院去治療，得到有效的固定和治療，也能夠減少股骨頭缺血壞死的發(fā)生。這些因素主要是引起股骨頭缺血壞死的重要因素，把這些因素注意到股骨頭壞死，就可以得到有效的預(yù)防。語音時長 01:4257063次收聽 2020-06-04 -
股骨頭壞死吃什么藥最好
股骨頭壞死可以服用塞來昔布、艾瑞昔布，低分子肝素鈣，雙磷酸鹽類藥物，硫酸氨基葡萄糖等藥來緩解癥狀。1、改善疼痛癥狀，可使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物來減輕炎癥，緩解疼痛癥狀，要盡量選擇一些對胃腸刺激小的藥物；比如塞來昔布、艾瑞昔布等。2、改善血運藥物；可適當(dāng)保持骨的這種形態(tài)，能改善血運；比如低分子肝素鈣。3、增強骨質(zhì)藥物；可通過增強骨質(zhì)來達到治療，比如雙磷酸鹽類藥物。4、營養(yǎng)軟骨藥物，可增強軟骨營養(yǎng)，減緩疾病進展，達到治療目的，比如硫酸氨基葡萄糖。股骨頭壞死的藥物治療，早期可通過抑制炎癥、增強骨質(zhì)、促進血運，最后達到能夠改善功能目的，但是一個漫長的過程，用一些藥物希望促進骨的修復(fù)，加快愈合，但對患者的幫助是否能起主導(dǎo)作用，目前還不能確定。適當(dāng)限制患肢活動及負重，減停激素類藥物，適度康復(fù)鍛煉更為重要。股骨頭壞死治療上主要采取藥物及手術(shù)的綜合治理。沒有藥物可以治愈股骨頭壞死，但適當(dāng)輔助一些藥物治療，可緩解癥狀達到一定的療效。語音時長 01:3262493次收聽 2020-02-27 -
股骨頭壞死癥狀有什么
股骨頭壞死癥狀有疼，瘸，還有盤腿坐不了。首先盤腿是髖關(guān)節(jié)的外旋外展功能受限，就是盤腿坐不了，這時候有可能就股骨頭壞死，疼的厲害，一走路就疼，一受力就疼，因為那個地方缺血，骨頭要塌陷，有囊性變，一有外力的影響時候就疼，再一個就是一些特殊的檢查時候陽性，但是股骨頭壞死的時候很少出現(xiàn)腫起來，或者是紅這些不會有，還有一個4字試驗陽性，然后通過其他的檢查才能驗證是不是股骨頭壞死，比如X光片，比如CT甚至核磁就能明確診斷。語音時長 01:3057891次收聽 2020-02-25 -
骨頭壞死有治嗎
骨壞死可以治療，治療方案有以下幾種：一、早期骨壞死，可以選非手術(shù)治療，非手術(shù)治療包括患肢避免負重以及劇烈活動，采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，以及改善局部微循環(huán)、降低血液黏稠度藥物進行治療。另外可以采用高壓氧，以及放射式?jīng)_擊波等方式進行治療。二、中度骨壞死，可以采取帶血管蒂骨移植術(shù)進行治療，晚期骨壞死，可進行人工關(guān)節(jié)置換以及關(guān)節(jié)融合術(shù)等方法進行治療。骨壞死，是指各種不同病理原因?qū)е碌墓切×航Y(jié)構(gòu)損傷。骨質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而引起骨塌陷、變形、發(fā)生關(guān)節(jié)部位無菌性炎癥改變，常常造成病變部位疼痛，以及活動受限等，疼痛負重后，會明顯加重，休息后明顯緩解。語音時長 01:4361727次收聽 2019-12-05 -
股骨頭壞死吃什么好
股骨頭壞死多吃富含有鈣質(zhì)的食物，建議清淡飲食，如果有血脂高的患者不要吃過多的脂肪餐，降低血內(nèi)的脂肪的濃度，減少脂肪栓塞的發(fā)生。股骨頭壞死是病程比較長，后果比較嚴重，治療效果，往往不是特別的滿意，經(jīng)常會出現(xiàn)股骨頭壞死后塌陷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，最后需要做關(guān)節(jié)置換，所以是一個高致殘的疾病。最常見有股骨脛的骨折，有股骨頸的骨折，就是用激素和長期的大量的飲酒，這些是股骨頭壞死最常見后果，會造成脂肪代謝的紊亂和凝血機制的異常，產(chǎn)生小的脂肪栓塞是要產(chǎn)生小的血栓，堵塞的股骨頭的血管造成股骨頭的壞死。70702次播放 2019-10-25
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怎樣治股骨頭壞死
怎么治股骨頭壞死：怎樣治股骨頭壞死，股骨頭壞死的治療，叫分期治療，分期治療有一個比較簡單的口訣，可以說股骨頭的分期叫一期看不見二七囊樣變?nèi)陬^塌陷四期關(guān)節(jié)炎，一期是看不見就是說一期在核磁共振上能看見，但是在x線上看不見，二期囊樣變就是說，在x線上也好的ct上也好，可以看到股骨頭有空洞。早期來說，主要還是想保住這個股骨頭，怎么保住呢，有中醫(yī)的方法就是用藥物的方法，包括活血化瘀、化痰除濕、補遺肝腎，促進骨頭的生長來替代壞死骨頭，來打造一個保住股骨頭的作用，西醫(yī)也有一些保頭的治療，手術(shù)治療包括隨心解壓的手術(shù)，可以降低骨的骨內(nèi)壓來改善股骨頭的血液供應(yīng)。53136次播放 2019-10-25
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股骨頭壞死手術(shù)后該注意什么
股骨頭術(shù)后注意事項與手術(shù)類型相關(guān)，股骨頭手術(shù)分為兩大類：一類是保關(guān)節(jié)，另一類是換關(guān)節(jié)。保關(guān)節(jié)微創(chuàng)術(shù)后需要拄拐一段時間，并配合服用中藥。換關(guān)節(jié)手術(shù)目前比較成熟，拄拐走路需3個月，之后可正常活動。在拄拐期間需要注意活動量和活動范圍不要過大。語音時長 01:3056048次收聽 2018-09-30 -
股骨頭壞死必須換髖關(guān)節(jié)嗎
股骨頭壞死會逐漸發(fā)展，它會由早期漸漸發(fā)展到晚期。到晚期一旦發(fā)生股骨頭缺血壞死，絕大部分病人都會漸漸發(fā)展到晚期，晚期就可以造成股骨頭的缺血壞死加重。骨小梁的丟失，關(guān)節(jié)軟骨的破損，股骨頭的塌陷，最終需要換人工關(guān)節(jié)。一旦發(fā)生股骨頭缺血壞死，早期不進行干預(yù)，絕大部分要換人工關(guān)節(jié)，這是股骨頭缺血壞死最終的一個結(jié)局。為了避免換人工關(guān)節(jié)，主張在早期進行保頭手術(shù)治療，通過保頭手術(shù)治療可以保住很多人股骨頭缺血壞死的股骨頭，進一步壞死加重，甚至使逆轉(zhuǎn)發(fā)生。采用的是股骨頭的壞死區(qū)域，減壓植骨要植異體松質(zhì)骨，再加上一個結(jié)構(gòu)性骨支撐。也就是對關(guān)節(jié)的負重區(qū)要支撐一個強有力的支撐棒，避免股骨頭很快塌陷，使股骨頭植骨能得到很好的修復(fù)，甚至發(fā)生逆轉(zhuǎn)的過程。67480次播放 2018-09-28
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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