91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

接觸鉛的人能喝牛奶嗎?

病情描述:
我的工作需要經常接觸鉛,朋友說我這種工作的人不適合喝牛奶,是不是真的?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

接觸鉛的人可以適量喝牛奶,牛奶中的鈣和蛋白質有助于減少鉛吸收,但需結合其他排鉛措施綜合干預。

1、減少鉛吸收

牛奶中的鈣與鉛在腸道競爭結合位點,降低鉛的生物利用率。建議每日飲用300-500毫升,同時增加綠葉蔬菜等富鈣食物攝入。

2、促進鉛排泄

優(yōu)質蛋白可結合鉛形成可溶性復合物,經腎臟排出。除牛奶外,可適量食用雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白來源。

3、營養(yǎng)支持

維生素C和維生素E能減輕鉛的氧化損傷。建議搭配柑橘類水果、堅果等抗氧化食物協(xié)同作用。

4、醫(yī)學干預

血鉛超標時需遵醫(yī)囑使用依地酸鈣鈉、二巰丁二酸等驅鉛藥物,不可自行服用保健品替代治療。

接觸鉛后應定期監(jiān)測血鉛水平,避免空腹飲用牛奶,同時減少動物內臟等高鉛食物攝入,必要時在職業(yè)健康科進行專業(yè)排鉛治療。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
辉南县| 曲麻莱县| 盐山县| 科尔| 绵竹市| 沁阳市| 宣武区| 峨眉山市| 阿勒泰市| 滦平县| 雷州市| 康乐县| 格尔木市| 紫阳县| 武川县| 沁阳市| 武清区| 舞阳县| 剑阁县| 平顶山市| 贵港市| 蒙阴县| 繁峙县| 宁陕县| 高碑店市| 舞阳县| 西乡县| 黄平县| 类乌齐县| 文水县| 尼勒克县| 长垣县| 沛县| 青川县| 合川市| 北流市| 尤溪县| 维西| 济宁市| 股票| 枝江市|