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有糖尿病可以喝鮮榨果蔬汁嗎?

病情描述:
因為我得了糖尿病,所以我現(xiàn)在一點糖都不吃,我可以喝鮮榨果蔬汁嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量飲用低糖鮮榨果蔬汁,推薦選擇黃瓜汁、番茄汁、芹菜汁、西藍(lán)花汁等低升糖指數(shù)蔬菜汁,也可遵醫(yī)囑搭配格列本脲、二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物控制血糖。建議監(jiān)測血糖變化,避免空腹飲用。

一、食物

1、黃瓜汁

黃瓜含糖量低于5%,富含鉀離子和膳食纖維,有助于延緩糖分吸收。

2、番茄汁

番茄升糖指數(shù)約15,含番茄紅素可改善胰島素抵抗,建議去籽榨汁減少糖分。

3、芹菜汁

芹菜汁幾乎不含糖分,其中的苯酞類物質(zhì)可能幫助降低空腹血糖。

4、西藍(lán)花汁

西藍(lán)花富含鉻元素和硫代葡萄糖苷,有助于增強胰島素敏感性。

二、藥物

1、格列本脲

磺酰脲類促泌劑,通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,抑制肝糖原分解并提高外周組織對葡萄糖的利用。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解為單糖,控制餐后血糖升高。

飲用果蔬汁時應(yīng)控制每日總量在200毫升以內(nèi),避免與正餐同服,定期檢測糖化血紅蛋白水平評估長期血糖控制效果。

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