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黑巧克力可以提高性趣嗎?

病情描述:
聽說吃些黑巧克力可以提高性趣,我希望自己和老公的性趣都提高,吃黑巧克力有用嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑巧克力可能有助于提高性趣,但效果因人而異。黑巧克力中的苯乙胺和可可堿等成分可能通過調(diào)節(jié)情緒、促進血液循環(huán)間接影響性功能。

黑巧克力含有的苯乙胺是一種天然神經(jīng)遞質(zhì),能夠刺激大腦釋放內(nèi)啡肽,產(chǎn)生愉悅感??煽蓧A具有輕微興奮作用,可能增強敏感度。適量食用黑巧克力還能促進一氧化氮生成,改善血管內(nèi)皮功能,這對男性勃起功能和女性性喚起都有潛在益處。部分研究顯示,黑巧克力中的鎂元素有助于緩解壓力,而壓力是影響性欲的常見因素。

需注意的是,黑巧克力對性功能的影響并非直接作用。其效果取決于個體代謝差異、巧克力純度及食用量。純度70%以上的黑巧克力可能更有效,但過量攝入反而可能因咖啡因等成分導(dǎo)致焦慮。糖尿病患者、對可可過敏者以及正在服用單胺氧化酶抑制劑的人群需謹慎食用。

建議將黑巧克力作為健康飲食的一部分,每日攝入量控制在20-30克。保持規(guī)律運動、充足睡眠和良好溝通才是提升性生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。若存在持續(xù)性欲低下問題,應(yīng)及時就醫(yī)排查激素水平、心理因素等潛在原因。

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