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補(bǔ)腎壯陽粥可緩解什么癥狀?

病情描述:
最近和老婆在一起的時(shí)候,老覺得有些力不從心,之后老婆給我熬了一些補(bǔ)腎壯陽粥,補(bǔ)腎壯陽粥可以緩解什么癥狀?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

補(bǔ)腎壯陽粥有助于緩解腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多等癥狀。


1、腰膝酸軟


腎陽虛可能導(dǎo)致腰部及下肢無力,補(bǔ)腎壯陽粥中的食材如黑豆、枸杞可溫補(bǔ)腎陽,改善肌肉骨骼功能。


2、畏寒肢冷


腎陽不足會(huì)引起四肢不溫,粥中添加的肉桂、核桃等溫?zé)崾巢哪艽龠M(jìn)血液循環(huán),緩解末梢寒冷。


3、性功能減退


腎陽虛常見性欲低下,粥中配伍的山藥、芡實(shí)等藥食同源材料有助于調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。


4、夜尿頻多


腎氣不固導(dǎo)致夜間排尿增多,覆盆子、桑螵蛸等食材可溫腎固精,減少起夜次數(shù)。


建議搭配適度運(yùn)動(dòng)并保證充足睡眠,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,避免自行長(zhǎng)期依賴食療。

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