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女性吃紅棗有何好處?

病情描述:
我媽媽告訴我女孩子要多吃一些紅棗,女性吃紅棗對(duì)身體有何好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗有很好的養(yǎng)氣補(bǔ)血效果。紅棗有著非常好的養(yǎng)血安神和養(yǎng)顏潤(rùn)面之功效,是極佳的營(yíng)養(yǎng)保健食品,而且女性多吃紅棗可以增加面部光澤,補(bǔ)充鐵等微量元素,減少因貧血引起的黑眼圈,同時(shí)可以促進(jìn)吸收。
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