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吃什么可以讓皮膚變得光滑?

病情描述:
我的皮膚一直以來都坑坑洼洼,特別的粗糙。吃些什么可以緩解這個狀況?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要皮膚光滑,可以吃山芋。有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。
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