91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)?

病情描述:
我因?yàn)樵跍p肥,所以很多食物都不能吃,但是聽說還是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,可以吃些什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋刀魚里面就含有極為豐富的蛋白質(zhì)脂肪。秋刀魚切段瀝干水分,加入2勺鹽少許白酒抓勻,腌10分鐘左右。將白糖、鹽、醬油、白醋、花椒粉倒入碗中調(diào)勻備用。鍋中倒油燒熱。將魚段放入油中煎一下。然后倒入蔥姜蒜八角炒出香味。再將料汁烹入鍋中。加入一小碗水蓋上鍋蓋大火燒開,轉(zhuǎn)中火燉煮15分左右。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
元阳县| 湟源县| 招远市| 安图县| 郎溪县| 高雄县| 建宁县| 茂名市| 库尔勒市| 江永县| 东光县| 甘洛县| 高淳县| 井冈山市| 北海市| 江北区| 武乡县| 平陆县| 包头市| 岢岚县| 黄山市| 磴口县| 通山县| 仁怀市| 孟州市| 内黄县| 克什克腾旗| 西青区| 浠水县| 寻乌县| 平利县| 三门县| 金塔县| 兰考县| 咸阳市| 额敏县| 分宜县| 循化| 佛坪县| 鹤壁市| 尼玛县|