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吃什么可以預(yù)防肺癌?

病情描述:
老公吸煙比較厲害,我擔(dān)心對肺有傷害,想讓他多吃一些可以預(yù)防肺癌的食物,吃什么比較好的?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若想預(yù)防肺癌,可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、綠茶、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素E、β-胡蘿卜素、硒酵母片、阿司匹林等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為異硫氰酸酯類化合物,有助于清除自由基并抑制致癌物活化。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素,具有抗氧化作用,可減少自由基對肺組織的損傷,降低細(xì)胞突變風(fēng)險。

3. 綠茶

綠茶中兒茶素能抑制腫瘤血管生成,阻斷癌細(xì)胞信號傳導(dǎo),建議每日飲用未發(fā)酵的綠茶。

4. 蘋果

蘋果皮含槲皮素和三萜類化合物,可誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡,建議連皮食用有機(jī)種植的蘋果。

二、藥物

1. 維生素E

作為脂溶性抗氧化劑,維生素E可保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷,但需監(jiān)測凝血功能避免過量。

2. β-胡蘿卜素

需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充,吸煙者大劑量補(bǔ)充可能增加肺癌風(fēng)險,建議通過食物攝取為主。

3. 硒酵母片

硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分,可增強(qiáng)抗氧化防御系統(tǒng),但需防止硒中毒。

4. 阿司匹林

非甾體抗炎藥通過抑制環(huán)氧合酶-2發(fā)揮抗腫瘤作用,長期使用需警惕胃腸道出血風(fēng)險。

預(yù)防肺癌需綜合措施,除膳食補(bǔ)充外應(yīng)避免吸煙及二手煙暴露,定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查,職業(yè)暴露人群需做好呼吸防護(hù)。

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