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抽煙喝酒吃什么好呢？

病情描述:
我抽煙喝酒已經(jīng)很長時(shí)間了。感覺最近腹部脂肪有點(diǎn)增多，吃些什么可以緩解呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)長期抽煙喝酒的情況，可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、燕麥、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素B片、谷胱甘肽片、水飛薊賓膠囊、硫辛酸片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕煙草毒素對肺部的損傷。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含β-胡蘿卜素可修復(fù)呼吸道黏膜，降低酒精對胃腸黏膜的刺激。

3、燕麥

燕麥中膳食纖維能吸附腸道內(nèi)酒精代謝產(chǎn)物，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

4、獼猴桃

獼猴桃含維生素C可中和自由基，改善吸煙導(dǎo)致的氧化應(yīng)激反應(yīng)。

二、藥物

1、復(fù)合維生素B片

補(bǔ)充B族維生素可改善酒精代謝障礙，緩解神經(jīng)炎癥狀。

2、谷胱甘肽片

作為抗氧化劑能減輕肝細(xì)胞氧化損傷，輔助治療酒精性肝病。

3、水飛薊賓膠囊

水飛薊素成分具有保肝作用，可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)。

4、硫辛酸片

兼具水溶性和脂溶性抗氧化特性，對酒精性周圍神經(jīng)病變有改善作用。

需嚴(yán)格控制煙酒攝入量，每日保證充足飲水，定期進(jìn)行肝功能與肺部檢查，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、肝區(qū)疼痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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